> 正文

冰糖 孕妇 莲蓬鸡蛋冰糖 孕妇

冰糖孕妇

冰糖是砂糖的结晶再制品。冰糖可以增加甜度,中和多余的酸度,并且有去火的功效。那么,孕妇吃冰糖,可以怎么吃呢?一、冰糖燕窝用料:干血燕燕窝8克(2人份),冰糖4克做法:1、用量秤称好燕窝的份量,成人每次食用燕窝的份量最好是3-5克,不要贪多,一般一周吃两次为宜。

2、将干燕窝用纯净水浸泡4-8个小时,放于自然通风处,注意观察燕窝的膨胀程度。

3、待燕窝轻软膨胀后用小摄子轻轻将浮起的小燕毛夹出。

4、挑完毛之后,用纯净水过滤清洗一至二遍。

5、清洗干净后,将燕窝按纹理小心撕成细条,燕头处尽量用指头碾细。

6、将处理好的燕窝倒入炖盅内,加入纯净水浸过燕窝,稍高1CM的水量为佳。

7、加盖,置于蒸锅内,隔水以文火炖2个小时,以表面呈现少量泡沫,有点沸腾、粘稠感和蛋清香味为蒸好的标准。

8、炖的时候,将冰糖化为冰糖水,在出锅后调入燕窝中,拌匀即可。二、冰糖炖雪梨用料:雪梨、冰糖做法:1、雪梨一个,洗净,去皮,切去顶部当做盖子,再借助小刀和勺子挖除中间的核。

2、把冰糖放入中间,盖上盖子,把处理好的雪梨放入深盘或深碗(蒸好的梨会流出很多甜汤,最好选深一点的容器来蒸),最后放入蒸锅隔水蒸1个半小时至2个小时,让梨完全软化就可以了。

3、觉得挖空梨核麻烦,可以把梨洗净后去皮去子,切成大块,放入碗中,加入冰糖,再入蒸锅蒸软就可以了。可以用蒸盅或是砂锅盛梨块,也可以用电饭煲来蒸,随你喜欢。

莲蓬鸡蛋冰糖 孕妇

孕妇在怀孕时期吃的是非常讲究,什么东西能吃什么东西不能吃都是有要求的,很多孕妇在怀孕期会被要求吃各种以前没有吃过的东西,说是对胎儿的发育有好处,为了宝宝孕妇几乎是豁出去了。秋季是莲蓬收获的季节,很多老人喜欢用莲蓬去火,有上火症状的孕妇吃莲蓬好吗?

一、孕妇可以吃莲蓬吗

孕妇可以吃莲蓬。

莲蓬营养价值高,怀孕期间母体的新陈代谢的压力都会比较大,孕妇是很容易上火,或是口气很重,食用莲蓬可以降火。同时,莲蓬还具有保胎的功效,适当的食用莲蓬煮水还可以去除胎毒,让宝宝更健康。

莲蓬性凉,因此孕妇不宜过量使用,食用之后可以再吃些红豆、红枣等温补的食物暖肠胃。

莲蓬的药用价值:苦涩,温。莲房的功效:消瘀,止血,去湿。治血崩,月经过多,胎漏下血,瘀血腹痛,产后胎衣不下,血痢,血淋,痔疮脱肛,皮肤湿疮。

二、孕妇怎么吃莲蓬

1、莲蓬煮水

材料:五六朵莲蓬,水适量。

(1)将莲蓬洗干净。

(2)放入适量的水,放莲蓬煲开,后转小火煲20分钟当水喝。

用法:一星期喝一次差不多。

小贴士:一般药材店都有卖莲蓬,最好是食用新鲜的。

2、莲蓬煮鸡蛋

材料:干莲蓬2-4朵,土鸡蛋一个,冰糖适量,水适量。

(1)将干莲蓬、土鸡蛋放入水中煮,待鸡蛋熟后将蛋壳敲破,放入冰糖继续煮半小时左右。

(2)将鸡蛋吃掉,莲蓬水分两次或数次喝掉,莲蓬不用吃。

小贴士:孕晚期喝两次基本上就可以了,莲蓬性凉,不宜食用太多。

三、孕妇吃什么降火

1、川贝母冰糖梨盅

材料:雪梨2个,川贝母10g,冰糖40g,水适量。

(1)雪梨洗净,在五分之一处横切,挖去里面的核;川贝母捣碎。

(2)将川贝母分成两份分别放入雪梨蛊中,再将40克冰糖分成两份分别放入。

(3)在梨盅内加入少许水,用牙签固定,放入蒸锅中,大火蒸60分钟,至川贝母熟开,冰糖溶化,梨熟烂即可。

2、枸杞菊花茶

材料:胎菊花6朵,枸杞适量,水适量。

(1)在烧水壶里注入些水,将水烧开。

(2)将烧开的水倒入容器里,放入准备好的胎菊花,再加入枸杞,凉一会即可饮用。

3、绿豆粥

材料:绿豆300g,水适量。

(1)绿豆洗干净,用水泡2个小时,煮的时候省点时间。

(2)把泡好的绿豆,清洗干净,加入适量的水,大火煮开后转小火继续煮。

(3)搅拌下,别让锅底沾豆,继续煮,15分钟左右即可。

以上内容仅中华网独家使用,未经本网授权,不得转载、摘编或以其他方式使用。

为你推荐

相关新闻