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红枣莲子银耳羹的做法 红枣莲子银耳羹的做法大全窍门

一、桂圆红豆大枣汤

食材:干桂圆30克、大枣50克、红豆150克、清水1500克。

1、红豆用清水洗净,浸泡2小时备用。

2、桂圆去壳留肉备用。

3、泡好的红豆、大枣、清水,上火煮沸。

4、加入桂圆。

5、再次沸腾后,转文火煲60分钟。

二、红豆大补汤

食材:红豆50克、枣(干)5个、枸杞子10克、姜1块、红糖适量。

1、红豆洗净,浸泡一段时间,再重新洗净。

2、红枣、枸杞洗净,稍稍浸泡后再冲洗干净。

3、姜切片,将所有材料放入炖锅,煮成汤,即可饮用。

三、巴戟杜仲海龙瘦肉汤

食材:巴戟60克,海龙15克,杜仲15克,猪瘦肉300克。

1、将巴戟、海龙、杜仲洗净。

2、猪瘦肉洗净,切块。

3、全部用料放入锅内,加清水适量,武火煮沸后,改用文火煲2小时,调味即可。

四、乌骨鸡汤

食材:乌骨鸡1只,当归、黄芪、茯苓各9克。

1、将鸡洗净,去脏杂。

2、把药放入鸡腹内用线缝合,放砂锅内煮熟。

3、去药渣,加入调味品后食肉喝汤,分2-3次服完。月经前每天l剂,连服3-5次。

五、当归羊肉汤

食材:当归、党参各15g,黄芪30g,生姜10g,羊肉500g。

1、羊肉切片,各药用纱布包扎,加水一同煎煮至肉烂熟。

2、饮汤吃肉。

红枣莲子银耳羹的做法

1.所有原料图

2.将银耳,莲子红枣分别用清水泡上一晚上

3.泡好的银耳会涨大,红枣莲子也较软

4.将泡好的莲子去掉莲子芯

5.泡好的银耳用手撕成小朵,去掉蒂根

6.将银耳放进砂锅里,加入莲子

7.再将泡好的红枣也放入

8.再把冰糖也放进去,加入适量的清水炖

9.炖至一个半小时左右就可以了

10.炖好的银耳是很软糯的,汤也非常的浓稠

当你拖着疲惫的身体回到家,如果有人已经做好了可口的饭菜在等你,你肯定感到幸福。但是如果没有,你是不是会自己去做呢?下面,就先让小编来教您如何做好红枣莲子银耳羹。

家人的健康是主妇们最大的心愿,那么,通过小编今天介绍的这道健康美味的红枣莲子银耳羹,年是不是也想学学呢?赶快为家人去去动手做一做。