2.天气炎热时不能开冷气？@不会撒娇：夏天不能吹风扇、开空调吗？A：这个说法是错误的，可以吹风扇，也可以开空调，风扇可以让室内空气流通，只要产妇不直接对着风扇或空调吹就可以了，室内温度不要太低，保持在26～28度就可以了，室内温度太低或对着风扇吹很容易受凉感冒。
3.产褥期不能随意出门走动？@幸运妈咪：产妇不能出门走动？A：这可能也是为了预防产妇受凉，产妇产后是应该尽快下床活动的，即使是冬天也可以在室内多活动一下。要根据天气和必要性，如冬天太冷做月子就尽量少出门了。
4.产褥期不能吃生冷食物？@茉莉香儿：医生，您好，想请问一下，产褥期不能吃生冷食物？A：这个说法是对的，产妇的消化功能还未恢复，吃生冷的食物容易引起腹泻，另外如果是哺乳的妈妈，那样还会影响到孩子。
5.喂奶被咬破了乳头该怎么处理？@花朵罗兰：宝宝吃奶时把乳头咬破了怎么处理？A：乳头破损与妈妈喂奶的姿势不正确有关，宝宝吸允的力量很大，喂奶时要确保孩子把乳晕也含进嘴里，才不容易损伤乳头。如果乳头破损了，可以在每次喂奶后挤一滴奶水涂抹在乳头上，可以起到修复的作用。
广州华侨医院
产科副主任护理师
十月怀胎，孕育宝宝，准妈妈的身体也发生了巨大变化。产后应该如何调理身体？产褥期饮食应该注意些什么？分娩的创伤应该如何恢复？本期活动我们邀请了暨南大学附属第一医院产科的何明娇护士长给各位妈妈们进行指导。
2014-04-12第118期
何明娇：新妈的产后恢复指导
孕妇产后恢复最佳时间
女人其实都爱美，只不过有的女性是因为种种原因忽视了日常的保养。对于爱美的女性而言，身材也是一大硬性标准，所以保持身材也是女人每天都要做的事情。而生孩子对于女性来说，是个考验，很多女性都是产后开始肥胖的，尤其是腹部。那么产后身材走样非常难看的话，最佳的恢复时间是什么时候呢?
月经正常的女性每个月应该有1至2个优势卵泡成熟并排出体外。正常排卵期应该在下次月经前14天左右。以28天的月经周期为例，排卵期应该在两次月经的中间。然而，由于每个人的月经周期不同，在非排卵期有可能出现异常排卵。因此，除上述计算方法外，还可以通过b超监测排卵，也可以通过排卵试纸监测排卵。[详细]
2023-10-10 14:38:54快速怀孕有很多方法。要选择适合自己的才是最有效的。一般来说，如果你想快速怀孕，最好找个合适的时间怀孕。在排卵期，选择在月经来潮的前14天，是排卵期的女性，可以提高包房后怀孕的成功率。另外，在准备怀孕前，夫妻双方一定要保持轻松的心情，以平静自然的心态迎接宝宝的到来。[详细]
2023-10-10 14:26:12生理期前几天一般是安全期范围，但同房也不是100%安全，也要做好避孕措施。两次月经的中间为排卵期，比如每月1号来月经，排卵期大致在14-15号左右，卵巢不一定在排卵期排卵，有时提前，有时拖后。[详细]
2023-10-08 17:25:06生理期来之前都会出现乳房胀痛，主要是由于生理期期间会有激素的变化，由于各种原因导致孕激素分泌增多，当孕激素高峰到达时，乳房就会出现胀痛的感觉。所以乳房的胀痛可能提示月经期即将到达。[详细]
2023-10-08 17:22:16多囊卵巢综合症患者一般可以通过以下方法来验证排卵期：排卵试纸检测。患者可以在家做排卵试纸检测，如果排卵试纸显示两条杠时可以去医院进行彩超做卵泡监测。一般1个月经周期需要3-4次的彩超检查，可以看卵泡从优势卵泡到成熟卵泡，到卵泡成熟后排出。[详细]
2023-09-28 17:16:36女性排卵期的计算，跟月经周期规律性有很大关系。如果女性月经周期非常规律，通常为28-30天，那排卵日一般是下次月经的前14天，在排卵日的前5天及后4天，再加上排卵日总共10天为排卵期，在此时间段同房比较容易受孕。[详细]
2023-09-28 17:10:40排卵期的时间：发生在下次月经前14天左右，具体时间要根据月经周期来计算。排卵期的特征：卵泡周围颗粒细胞分泌的雌激素达到高峰值，女性身体出现相应变化，如分泌物增多、乳房胀痛、下腹坠胀等。 [详细]
2023-09-14 17:10:14子宫内膜17mm有可能是怀孕时的子宫内膜厚度，但也可能是临近月经前的情况、子宫内膜炎、子宫内膜不典型增生等原因导致的。[详细]
2023-09-07 09:56:34由于羊水当中的有形物质形成双子，从肺动脉进入肺循环阻塞的小血管，并且刺激小血管和肺间质细胞释放血管活性物质，从而就会导致肺部小血管出现痉挛，这种情况就会引起患者出现肺动脉高压的情况。[详细]
2023-09-07 09:53:42引起子宫肌瘤的原因包括内分泌失调、过大的生活压力、妇科炎症等因素。夫妻生活不协调，会造成女性的内分泌失调，受过多的雌激素的刺激，子宫又容易长出肌瘤。另外，经常性的流产或者患有盆腔炎、子宫内膜炎也会容易长肌瘤。女性的生活压力大，长时间的高压工作，导致心情抑郁，身体不能得到充分的休息，也是造成女性子宫肌瘤的发病因素。[详细]
2023-09-06 14:05:31孕妇可以适当多吃鱼虾、瘦肉、鸡蛋、牛奶等含蛋白质丰富的食物，满足身体自身的营养需求。同时孕妇还应该多吃各种蔬菜，比如油菜、西兰花、胡萝卜、西红柿等，对补充孕妇身体的维生素有帮助。孕妇怀孕期间，为了满足腹中胎儿的营养需求，需要比平时更注意身体的营养。孕妇的饮食应该注意营养丰富，品种多样，健康美味。...
2023-08-21 16:21:43孕妇吃什么菜比较好孕妇吃什么鱼对胎儿好孕妇吃什么