巧克力是许多女性最喜欢的食物，那么孕妇能吃巧克力吗？孕妇吃巧克力有什么好处？让我们了解一下。

孕妇能吃巧克力吗？

孕妇在怀孕期间可以吃巧克力，但质疑不能多吃，容易发胖，但适量吃一些巧克力对孕妇很好，不仅对婴儿有好处，对自己的身体也有很多好处，让我们来看看孕妇吃巧克力的好处。

1、控制血压：

一些研究发现，巧克力可以控制血压，降低体内胆固醇水平，但只有黑巧克力，白巧克力没有，因为白巧克力不含可可豆或类黄酮。

2、润泽皮肤：

巧克力含有类黄酮可可粉成分，能使皮肤更加湿润光滑，滋润肌肤，起到美容的作用，改善暴露在阳光下引起的一些皮肤症状。所以吃一些巧克力有滋润皮肤的好处。

3、心血管保护：

黑巧克力中天然抗氧化剂多酚含量高，具有与阿司匹林相似的抗炎作用。在一定浓度下，可以减少血小板的活化，转移血管壁上自由基的沉积，保护心血管，在一定程度上降低心血管疾病的发病率。

4、控制食欲：

巧克力中含有的咖啡因可以抑制食欲，促进新陈代谢。适量摄入巧克力可以产生饱腹感，有效控制食欲。黑巧克力在所有巧克力中含糖量和脂肪量较低，但其咖啡因含量高于牛奶巧克力。

5、调节消化系统：

黑巧克力中的纤维素能促进肠道蠕动，帮助胃肠道消化，异黄酮能抑制肠道氯离子分泌，缓解腹泻症状。

6、调节免疫功能：

黑巧克力能满足人体对多种营养素的需求。同时，黑巧克力中的类黄酮也具有调节免疫力的作用，可以保护免疫系统免受自由基的伤害，多酚还具有调节各种人类免疫细胞的功能。

孕妇吃巧克力会发胖吗？

我们都知道巧克力是一种容易让人发胖的食物，那么孕妇吃巧克力会发胖吗？呢?事实上，巧克力使人发胖并不是因为它含有蛋白质或脂肪。