提到心肌梗死这一疾病大多数人都听说过，近年来心肌梗死的发病率逐年上升，且有年轻化的趋势，这已给人们的身体健康带来了严重的威胁，我们每一个人都要深刻认识心梗的原因，每天要注意预防它，接下来就带你去了解下这个原因吧。

心梗的诱因：

1.疲劳过度。

假如在日常生活中不注重休息，经常工作过度，就会加重心脏的负担，尤其是对于那些本身就有冠状动脉就有硬化的朋友，由于过度疲劳易引起心肌缺血，终导致心肌梗塞出现，危害还是比较大的。所以希望年轻人在生活中为自己的身体考虑要有充足的休息时间。

2.饮食过度。

许多医生在和心肌梗死病人交流时都被告知，平时饮食过多，经常食用高脂肪、高热量食品的人，很可能会引起血脂浓度骤然上升，导致血液粘稠度增高，出现心肌梗死这样的问题，希望大家在日常生活中饮食要清淡一些，不能一次吃太多高脂肪、高热量的食物。

3.吸烟和饮酒。

不良的习惯如吸烟、酗酒都可能引起冠状动脉痉挛.心肌耗氧量增加，从而引发心肌梗塞，并希望吸烟和酗酒者消除这些恶习。

4.突然寒冷刺激。

在突然受冷刺激时，冠状动脉会急剧收缩，终导致心肌不能充分扩张，从而出现心肌缺血的情况。对这些冠心病患者来说，天气变化无常时，要做好防寒保暖，才能防止心肌梗死的发生。

以上就是为大家介绍诱发心梗的病因，希望大家能对诱发心梗的原因有深入的了解，这样才能让你对诱发心梗的原因有更深入的了解，这样才能避免心梗发生。