急性心肌梗死是高血压中严重的.有害的症状之一，有发病急症.发展快.纷繁复杂.病发症多.死亡率高。不幸的是，近50%的家庭原因，近50%的患者错过了抢救的黄金时间。那么，心梗初期症状有哪些？

发病前心前有哪些症状?

1.发慌

70%的心肌梗死患者会出现不明原因的恐慌.胸痛等，如果病人一直很健康，但近期总是感到虚弱，胸痛，锻炼一直是气短，缺乏体力，可能患有心肌梗死，病人立即去医院做相应的检查。

2.胸口疼痛

当患者休息或晚上睡觉时，应注意不明原因的心绞痛。心肌梗死持续时间延长，疼痛程度加重，伴有恶心、干呕、出汗，即将发生心肌梗死。

3.全身发热

白细胞在心肌梗死患者发病前会明显改善，血细胞会减少，导致全身发热。全身发热通常持续1至2天，重症患者持续一周。

怎样预防心梗?

1.身体不能过度劳累

一般来说，冠心病患者在过度工作时会导致心肌梗死。因此，樶好不要强调精力和大脑，也不要让身体过度疲劳。尽量戒酒戒烟，保持安静健康的生活环境。

2.保持适当的运动

保持科学规律的运动有利于身心健康，避免因超重而导致血糖和血糖升高，降低心肌梗死的风险。通常做更多的有氧运动，比如游泳.跳蝇.跑步可以增强心肺功能，改善心肌血液供应。防止过多的精神压力，学会放松情绪，始终保持良好的生活习惯，确保每天睡8小时，冬天多喝水，为身体补充更多的水，改善基本代谢。

3.保持科学的饮食

三高容易引起心肌梗死。因此，我们必.须均衡饮食，不能暴饮暴食，避免食用高脂肪及其饱和脂肪成分，减少胆固醇摄入，每日钙摄入量不应超过6克。

一般来说，心肌梗死的早期阶段是冠心病，有一些冠心病一些风险来源。此外，有心绞痛症状的患者应及时就医、早期诊断和早期治疗，能有效预防心肌梗死的发生。