大脑可以帮助人们思考，但现在许多人患有大脑疾病、头晕和其他现象更为常见。近年来，临床表明，一些头晕患者病情恶化，导致脑梗塞，年龄越来越小。为了帮助你保持健康，今天*将解释如何预防脑梗塞。

预防脑梗塞的主要措施如下：哈尔滨治疗脑梗塞医院排名    

1.积极治疗原发病，如高血压、高脂血症、心脏病、糖尿病等，遵医嘱控制，定期体检。

2.注意饮食调理，多吃蔬菜、水果、纤维素丰富的食物;避免摄入高脂肪、高胆固醇、高糖、高钠的食物。

3.养成良好的生活习惯，戒烟。你可以酒。吸烟可引起小动脉痉挛，减少脑血流量，加速动脉硬化。大量饮酒可促进血压升高，降低心肌收缩，损害心脑血管。

4.适度运动，控制体重，增强心血管功能。

5.老年人早上不要急着起床。在静卧10分钟后慢慢起床，以防体位性低血压引起脑血栓形成。

6.学会调整自己，保持乐观的精神状态。

7.注意发病前兆，老年人应对突然一侧肢体运动障碍、感觉异常等脑缺血症状，及时到医院就诊。

脑梗塞的轻微发生会给患者带来功能障碍，甚至严重剥夺他们的生命，所以每个人都应该积极预防脑梗塞的发生。尤其是老年人。体质差，要控制自己的情绪，不要突然失控，以免脑梗塞。