胃肠功能障碍是一种功能性疾病，非器质性疾病，主要症状如下：

1.早饱：这类病人常常每天都觉得肚子很饱，从不感到饥饿，反而吃后腹胀加重;

2.打嗝：即气多，甚至可能刺激腹部会有很多气体;

3.腹泻或大便不成形，有些人表现为便秘，可能一周没有排便意识。

当然，胃肠功能障碍的诊断不能随意诊断，在医院进行相关检查，如胃镜检查，如胃镜检查.结肠镜或肝脏.胰腺B超可以通过排除器质性疾病来诊断胃肠功能障碍。这种疾病是一种慢性疾病，治疗也是个体化治疗，所以要先明确病因，根据病因进行治疗。

和增强体质一样，如果那个人的体质很好.心态好.身体健康，胃肠功能问题不大;如果是高度紧张;.在抑郁症的情况下，他的胃肠功能也会受到影响。具体来说，根据胃肠道本身的生理，我们应该合理饮食，正常搭配营养元素。有良好的生活习惯，如准时和早起.中.晚了，有些人不吃早餐，中午和早上合并，或者晚饭后，晚上12点，然后继续吃宵夜.吃零食肯定会影响胃肠功能。对于肠道，有些人喝牛奶后不能喝牛奶和腹泻。在这种情况下，我们建议喝含有乳酸菌和其他有益益生菌的酸奶。因此，要增强胃肠功能，首先要增强体质，然后合理饮食和生活习惯。

专家提示：胃肠功能会受到心理状态的影响.对于体质的影响，首先要合理安排一日三餐，按时进食，保持每餐的营养搭配。此外，对于肠道不好的患者，建议多喝富含益生菌的酸奶。因此，保持健康的饮食习惯和生活习惯，增强个人体质，可以有效改善胃肠功能。