冬季是心脑血管疾病的高发病率，所以有这种病史的人应该注意预防疾病，以减少对身体的伤害，那么如何预防冬季脑梗塞的发生呢?许多脑梗塞患者会患有高血压疾病，所以他们应该在冬天按时服用降压药，并定期测量血压。一旦发现任何变化，应及时调整药物。

1.目前，一些脑血管疾病患者和该疾病的高危人群在季节变化时经常进行“预防性输液”，临床研究仍缺乏严格的证实。

2.一旦发现，应高度重视高血压、心脏病、糖尿病、短暂性脑缺血发作、动脉硬化等。并在医生的指导下进行正规的长期治疗和观察。

3.注意精神卫生，避免剧烈情绪波动，多参加有益的社会活动，减少紧张、焦虑、抑郁。

4.在医生的指导下，服用肠溶阿司匹林等抗血小板聚集药物。孕妇应避免长期服用避孕药。

5.改变不良的生活方式，调整饮食结构。这包括戒烟。戒酒。工作和休息的结合。加强户外体育锻炼，提倡低盐、低脂饮食，应多吃鱼。蔬菜。水果。*近，有报道称，喝绿茶和葡萄酒可以预防心脑血管疾病。

6.一旦发生言语不清、肢体麻木、虚弱、突然视力下降、失明、突然头痛、头晕等情况，应尽快就医，争取早期诊断、早期治疗，部分缺血性脑血管疾病患者可在6-8小时内进行有效的动静脉溶栓治疗。

以上介绍了冬季脑梗塞的预防方法，我相信大家都很清楚，心脑血管*说冬季天气寒冷，老年人减少户外运动，可以在室内做一些运动，预防脑梗塞的发生会有*的帮助。