什么原因导致腿麻?

腰椎病变会导致下肢血液循环不通畅，导致全身血管神经病变，糖尿病等全身性疾病都会导致腿部麻木。通常情况下，在停止外界刺激之后，休息一段时间就会*好转，不必过分担心。

腰椎间盘突出症、多发性周围神经损伤、梨状肌综合症等疾病都会导致腰痛腿麻的症状。长时间的姿势不正也会导致腿部麻木。

人生中，每个人都应该经常出现腿麻的情况，那么，对此，大家有什么了解?什么原因导致了腿麻?脚麻的危害是什么?希望大家能对此有所了解，下面让我们好好地了解一下这方面的情况。

什么原因导致了腿麻。

良性下肢麻木

腿麻的症状比较多，都属于日常生活中的症状，也就是下肢出现了麻木的症状，一般都不会持续很长时间。

恶性下肢麻木

此外，还会出现恶性的腿麻症状，这种症状通常会持续进行，也可能是由于某些疾病的问题。

脚麻的危害

久坐、久站、久蹲是造成腿麻脚麻的主要原因。双腿血液流通不畅，周围神经受到压迫，影响神经的正常传导，不能将所受刺激准确、及时地传递到大脑，提醒我们改变姿势，所以就会腿脚麻木。

此外，长时间保持同一姿势，还会压迫胫神经或腓神经，引起神经麻痹症状，使腿和脚产生麻木感。

夜晚睡腿麻怎么办。

1.如果晚上有腿麻的症状，首先要调整好自己的心态，不能出现抑郁、焦虑的心态。

2.合理安排生活和工作。

3.调整睡眠方式，避免睡前阅读恐怖的刺激文字和视频，可在睡前做适当的运动，尤其是腿部运动。

4.注意温度变化，晚上睡觉时要保持温暖的环境。

5.避免接触刺激物尼古丁、咖啡因等物质对神经系统有刺激作用，这些物质可使不安腿综合征加重。