男人吃什么食物可以调理早泄

有的时候早泄是很多男性朋友都非常危险的，甚至出现了早泄之后对男人的自尊心也会受到影响的，对于男人来说呢，其实出现了早泄并不是不可以调理的，目前来说一些食物对于男人的早泄有更好的调理作用的，以下食物对于调理早泄有很大的帮助：

1、富含维生素C的食物。男性在24岁后精子的质与量都在走下坡路，有一种不老药能让老化的精子再度充满活力，那就是维生素C。富含维生素C的蔬菜水果有奇异果、柳丁、橘子、青花椰菜、芦笋等。

2、全麦面包。*称，要对抗压力，维生素B族是非常重要的。全麦面包是复合性碳水化合物，可以缓慢释放能量，具有镇定的作用，使人放松、不紧张。

3、生蚝。*指出，海鲜可以增强性能力。男性精液里含有大量的锌，当体内的锌不足，会影响精虫的数量与品质。一颗小小的蚝就几乎等于一天中锌的需求量(15毫克)。

4、韭菜：韭菜又名起阳草、壮阳草、长生韭，它是一种生长力旺盛的常见蔬菜。为肾虚阳萎、遗精梦泄的辅助食疗佳品，对男性阴茎勃起障碍、早泄等疾病有很好的*。早泄患者每天都以韭菜佐食，或把韭菜子研粉，每日早晚各服15克，用开水送服。

早泄与哪些因素有关?

在临床上，早泄是很多男性都面临过的性功能下降问题。一般正常的男性在性生活过程中可以坚持三到六分钟才射精，而早泄的男性多在性交开始时或者性交不足两分钟的时间就射精，严重的情况下性交一分钟就射精了。存在这种情况时，多多少少会打击到男性的自信心，而且女性无法享受性生活的乐趣。久而久之，各种问题就会接踵而来。那么，早泄与哪些因素有关呢?邯郸男科医院排行