性欲是男人和女人到了一定年龄后会有的，但是有些人因为某种原因对性生活不感兴趣，或者没有性欲，对性生活很冷淡。这就是我们今天要谈论的性冷淡。对已婚夫妇来说，如果一方性冷淡，就会影响夫妻的生活，也很可能影响夫妻的感情。因此，性冷淡还是要治疗和调理的。那么如何调节性冷淡呢？

中药和饮食可以调节性冷淡。中药应根据患者的不同症状开具不同的中药处方进行调理。如果是肾阳虚引起的性冷淡，可以用仙茅、仙灵脾、熟地、山药、山茱萸、枸杞、熟附片、妲己、杜仲、巴戟天、肉桂、鹿角胶组成。如果是心脾两虚引起的，可以用党参、黄芪、茯苓、炒白术、远志、酸枣仁、龙眼肉、仙灵脾、甘草、锻牡蛎、大枣等中药。还可以用当归、白芍、柴胡、香附、女贞子、枸杞、党参、茯苓、甘草等一些滋补肾阳的中药开方。还可以用具有养血软肝作用的中药进行调理。

在饮食方面，可以用羊瘦肉加入蒜未、姜未、葱、豆豉、茴香、盐、酱油、芝麻油拌羊肉。鲜虾、豆腐葱、姜片、盐也可以用来炖豆腐。第三种是枸杞炖鸽子，洗净鸽子，然后把枸杞塞进鸽子的肚子里，然后用水炖。第四种是用冬虫夏草炖鸡肉做鸡汤。

以上是一些性冷淡调理的方法。对于性冷淡的患者，平时也可以经常按摩一些敏感部位，做一些有助于恢复性欲的运动，也可以结合中医经穴疗法。还有一点也很重要。要知道性冷淡的原因有很多，有的是身体问题，有的是心理问题。所以性冷淡的患者首先要找出性冷淡的原因，这样才能对症治疗。