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预防阳痿主要从哪几点入手 科检查要注意什么?

预防阳痿主要从哪几点入手

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一、多参加体育锻炼:有一个健康强健的体魄是每个人都想要的,那我们就要多参加一些体育锻炼,就算不能经常进行体育锻炼,多参加一些户外活动也是好的,提高身体素质,增强身体免疫能力,才能有效的避免各种疾病的出现,有的男性长期处于过于疲劳的状态,时间长了会导致身体免疫能力低下,引发慢性疾病的出现,成为阳痿的诱因。

二、饮食方面要健康合理:长期的饮食不当对身体健康的影响也不可小觑,要有效的预防阳痿的出现,可适当的进行一些食补,多吃一些狗肉、羊肉之类的食物,此外一些含锌量较高的食物也是不错的选择,对性功能的提升也有一定的帮助。

三、避免烟酒等不良习惯的影响:在香烟当中有尼古丁等几百种对身体有害的物质,长期的吸烟还会危害到血管系统的健康,使得阴茎在勃起方面出现一定的困难,而且还会诱发很多的慢性疾病,对身体健康危害非常大,会增加阳痿出现的几率,至于酒也要尽量的避免,长期酗酒也是阳痿的原因之一。

四、不要乱用药物:在有阳痿迹象或者说在性生活不和谐的时候,大家不要乱买壮阳药来吃,盲目的使用,只会使得病情更加的严重,好在医生的指导下进行比较好。

科检查要注意什么?

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一、出现以下症状需做检查!

1、生殖感染:生殖器发炎、红、肿、瘙痒、尿道流脓、尿道口灼热、排尿疼痛、异常等患者。

2、性功能障碍:如勃起功能障碍、早泄、勃起困难、勃起不坚、射精痛、性功能下降、欲望低下等患者。

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