预防阳痿主要从哪几点入手

预防阳痿主要从哪几点入手，邯郸男科医院怎么样？

一、多参加体育锻炼：有一个健康强健的体魄是每个人都想要的，那我们就要多参加一些体育锻炼，就算不能经常进行体育锻炼，多参加一些户外活动也是好的，提高身体素质，增强身体免疫能力，才能有效的避免各种疾病的出现，有的男性长期处于过于疲劳的状态，时间长了会导致身体免疫能力低下，引发慢性疾病的出现，成为阳痿的诱因。

二、饮食方面要健康合理：长期的饮食不当对身体健康的影响也不可小觑，要有效的预防阳痿的出现，可适当的进行一些食补，多吃一些狗肉、羊肉之类的食物，此外一些含锌量较高的食物也是不错的选择，对性功能的提升也有*的帮助。

三、避免烟酒等不良习惯的影响：在香烟当中有尼古丁等几百种对身体有害的物质，长期的吸烟还会危害到血管系统的健康，使得阴茎在勃起方面出现*的困难，而且还会诱发很多的慢性疾病，对身体健康危害非常大，会增加阳痿出现的几率，至于酒也要尽量的避免，长期酗酒也是阳痿的原因之一。

四、不要乱用药物：在有阳痿迹象或者说在性生活不和谐的时候，大家不要乱买壮阳药来吃，盲目的使用，只会使得病情更加的严重，好在医生的指导下进行比较好。

科检查要注意什么？

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一、出现以下症状需做检查！

1、生殖感染：*发炎、红、肿、瘙痒、尿道流脓、尿道口灼热、排尿疼痛、异常等患者。

2、性功能障碍：如勃起功能障碍、早泄、勃起困难、勃起不坚、射精痛、性功能下降、欲望低下等患者。

3、包皮包茎：包皮、包茎等龟头不能露出、出现瘙痒、红、肿、易感染炎症患者。

4、前列腺异常：如现尿频、尿急、尿痛、尿不尽、尿滴白、尿分叉、夜尿次数多，以及尿液颜色异常、前列腺区域有坠胀痛、酸胀痛或剧痛者。

5、局部疼痛感：如下腹部隐隐坠痛、会阴部时时胀痛、腰膝酸软等。

6、男性不育：出现精液异常、精液少、血精、精子成活率低、精液液化不良、多年不育情况的患者。

二、男科检查要注意什么？邯郸男科医院有哪些？

1、检查过程中不必紧张和感到害羞。

2、检查过程中实时与医生沟通，利于医生掌握真实情况。

3、检查时不要憋尿和大便。例如在检查前列腺时，医生要用肛诊法检查前列腺大小、硬度和有无压痛感，憋尿和大便对此都有影响。