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男人性功能不行怎么调理 威胁男性精子健康的因素

男人性功能不行怎么调理

性功能是很多男性心头的难言之隐,男人都希望自己在床上雄风十足,不行的男人难免在妻子面前抬不起头来,影响夫妻感情,严重时甚至危及家庭稳定。那么男人性功能不行怎么调理呢?

邯郸男科医院排行,医生表示,以下几种方法对于调理性功能有一定的效果:

1、多食优质蛋白质:鸡、鸭、鱼、瘦肉、蛋类等动物性食物可以为人类提供生成精子所需的各种氨基酸。此外,一些动物性仪器本身就含有一定的性激素,可以在一定程度上提高性欲,而且没有直接服用性激素带来的副作用。

2、适当摄入脂肪:男性如果长期素食,身体必需的脂肪酸摄入量减少,会使精子的生成受到抑制,性欲下降,严重时甚至可造成不育。

3、补充维生素和微量元素:维生素A和E与维持性功能有关,且在促进睾丸发育、增加精子生成并提高其活力等方面有非常重要的作用,维生素C对性功能的恢复也有积极作用。

4、多吃扶阳固精类食物:核桃、狗肉、虾、麻雀等食物从中医角度讲有扶阳补肾固精的功效,有性功能问题的患者不妨多吃这类食物。

威胁男性精子健康的因素

精子的健康与否不仅是您自身身体健康的一个重要指标,更是关系到您组建家庭繁衍下一代。邯郸好的男科医院排名,这足以引起我们的重视和关心,那精子的健康应该怎样保护呢?影响精子健康都有哪些重要因素呢?

影响男性精子的因素一:前列腺炎

慢性前列腺炎是一种比较常见的难信疾病。患上这一疾病对男性的影响可以说是比较大的。因此,男性朋友们对于这一疾病还是应该要一起重视的。邯郸市男科哪个好?

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