男人性功能不行怎么调理

性功能是很多男性心头的难言之隐，男人都希望自己在床上雄风十足，不行的男人难免在妻子面前抬不起头来，影响夫妻感情，严重时甚至危及家庭稳定。那么男人性功能不行怎么调理呢?

邯郸男科医院排行，医生表示，以下几种方法对于调理性功能有*的效果：

1、多食优质蛋白质：鸡、鸭、鱼、瘦肉、蛋类等动物性食物可以为人类提供生成精子所需的各种氨基酸。此外，一些动物性仪器本身就含有*的性激素，可以在*程度上提高性欲，而且没有直接服用性激素带来的*。

2、适当摄入脂肪：男性如果长期素食，身体必需的脂肪酸摄入量减少，会使精子的生成受到抑制，性欲下降，严重时甚至可造成不育。

3、补充维生素和微量元素：维生素A和E与维持性功能有关，且在促进睾丸发育、增加精子生成并提高其活力等方面有非常重要的作用，维生素C对性功能的恢复也有积极作用。

4、多吃扶阳固精类食物：核桃、狗肉、虾、麻雀等食物从中医角度讲有扶阳补肾固精的功效，有性功能问题的患者不妨多吃这类食物。

威胁男性精子健康的因素

精子的健康与否不仅是您自身身体健康的一个重要指标，更是关系到您组建家庭繁衍下一代。邯郸好的男科医院排名，这足以引起我们的重视和关心，那精子的健康应该怎样保护呢?影响精子健康都有哪些重要因素呢?

影响男性精子的因素一：前列腺炎

慢性前列腺炎是一种比较常见的难信疾病。患上这一疾病对男性的影响可以说是比较大的。因此，男性朋友们对于这一疾病还是应该要一起重视的。邯郸市男科哪个好？

我们都知道，患上前列腺炎后，男性可能会出现尿急、尿频的症状等，除此之外，男性前列腺炎的症状还有可能会对男性的精子质量造成*的影响。