男人性功能不行怎么调理

性功能是很多男性心头的难言之隐，男人都希望自己在床上雄风十足，不行的男人难免在妻子面前抬不起头来，影响夫妻感情，严重时甚至危及家庭稳定。那么男人性功能不行怎么调理呢?

邯郸男科医院排行，医生表示，以下几种方法对于调理性功能有*的效果：

1、多食优质蛋白质：鸡、鸭、鱼、瘦肉、蛋类等动物性食物可以为人类提供生成精子所需的各种氨基酸。此外，一些动物性仪器本身就含有*的性激素，可以在*程度上提高性欲，而且没有直接服用性激素带来的*。

2、适当摄入脂肪：男性如果长期素食，身体必需的脂肪酸摄入量减少，会使精子的生成受到抑制，性欲下降，严重时甚至可造成不育。

3、补充维生素和微量元素：维生素A和E与维持性功能有关，且在促进睾丸发育、增加精子生成并提高其活力等方面有非常重要的作用，维生素C对性功能的恢复也有积极作用。

4、多吃扶阳固精类食物：核桃、狗肉、虾、麻雀等食物从中医角度讲有扶阳补肾固精的功效，有性功能问题的患者不妨多吃这类食物。

威胁男性精子健康的因素

精子的健康与否不仅是您自身身体健康的一个重要指标，更是关系到您组建家庭繁衍下一代。邯郸好的男科医院排名，这足以引起我们的重视和关心，那精子的健康应该怎样保护呢?影响精子健康都有哪些重要因素呢?

影响男性精子的因素一：前列腺炎

慢性前列腺炎是一种比较常见的难信疾病。患上这一疾病对男性的影响可以说是比较大的。因此，男性朋友们对于这一疾病还是应该要一起重视的。邯郸市男科哪个好？

我们都知道，患上前列腺炎后，男性可能会出现尿急、尿频的症状等，除此之外，男性前列腺炎的症状还有可能会对男性的精子质量造成*的影响。

影响男性精子的因素二：喝酒过度

虽然说，有时酒并不是像烟一样一无是处。但是，男性朋友们要清楚，酒喝多了对男性的健康也是不利的。

医学研究机构作过体外精子活力研究，把精子放在不同酒精浓度的培养液里，发现当酒精浓度超过*时，精子活力明显下降，对男性的精子质量造成*的影响。通常，精液的酒精浓度达不到百分之八，研究人员估算，成年人喝一斤二两五十度白酒后，精子会受到严重损害。

而且，男性朋友们知道吗?喝酒对男性的前列腺健康也是非常不利的，甚至还有可能诱发男性前列腺炎的危害。因此，男性朋友喝酒*不要贪杯。

影响男性精子的因素三：化学物质

邯郸男性科医院排行，甲醛这类的化学物质其实会对男性的精子造成*的影响。男性如果近刚刚搬进新房的话，好可以测试一下新房内的甲醛含量。其实，男性的精子对周围环境的变化是非常敏感的。如果环境稍微被污染了的话，就很有可能会对男性的精子造成*的影响。邯郸男科医院哪家好？

影响男性精子的因素四：有害药品

生病的时候男性会服用一些药物。这些药物有时也可能会对男性的精子造成影响。但是，一般男性停药后，可以自行恢复，男性无需太过担心。

再好的身体素质也禁不起后台不良生活习惯的摧残，希望我们男性朋友可以牢记以上的危险因素。时刻有个良好的生活习惯，为了自己也为了家人和另一半。祝您生活幸福。