在邯郸看男科哪家医院好？ 

我们怎样去缓解阳痿问题呢？

邯郸男科医院，邯郸男科医院有哪些？

1、注意饮食调理，多吃羊肉、羊肾等；动物内脏因为含有大量的性激素和肾上腺皮质激素，能增强精子活力，提高性欲；此外含锌食物，含精氨酸食物都有助于提高性功能，预防阳痿问题。预防阳痿不必忌口，避免处处设防，增加心理负担，同时也避免营养缺乏，身体虚弱。

2、提高身体素质，身体虚弱，过度疲劳，睡眠不足，紧张*的脑力劳动，都是阳痿发病因素，应当积极从事体育锻炼，增强体质，并且注意休息，防止过劳，调整中枢神经系统的功能失衡。消除心理因素，要对阳痿有充分的了解，充分认识精神因素对性功能的影响。要正确对待阳痿，不能看作是见不得人的事而厌恶和恐惧；不能因为一两次性交失败而沮丧担忧，缺乏信心；夫妻双方要增加感情交流，消除不和谐因素。

3、默契配合，女方应关怀、爱抚、鼓励丈夫，尽量避免不满情绪流露，避免给丈夫造成精神压力；性交时思想要集中；特别是在达到性快感高峰，即将射精时，更要思想集中。

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男性普遍不如女性长寿，虽然男性身体看起来强壮，但需承受着多重压力。男性的平均寿命比女性短于5~10年，这到底是什么原因引起的呢。

为什么男性的寿命不如女性长？

1、跟染色体有关

上学时生物上就学过，男性染色体是XY，女性是XX，这种差异可影响男女寿命。女性有两个XX染色体，这表明每个基因有备份，其中一个染色体基因有问题，另一条会发挥正常的作用，维持机体正常运转。但男性X和Y染色体不一样，不管哪一条出现问题都会让机体发生改变，因此易生病。经过研究发现，免疫调节基因存在X染色体上，X染色体上有一条基因能促进DNA修复，因为女性有两条X染色体，所以能维持机体健康。