第三步：性爱后、吸烟影响勃起

研究人员指出，烟草中的尼古丁对中枢神经系统有先兴奋后抑制的作用，一氧化碳对人体的影响也很大，它们都会降低人们体验美妙性爱的感受。并且，烟草燃烧后的焦油，因含有苯丙芘，可导致阴道干涩。

众所周知，性生活是一项比较剧烈的运动，做爱过程中肌肉、骨骼，尤其是神经系统会*兴奋，全身血管扩张，血流速度增快，能量消耗加大。如果结束性爱时马上吸烟，香烟中的有毒物质很容易被吸收到体内，给心脑血管健康带来不利影响，甚至会导致心绞痛和唿吸困难的发生。

邯郸市男科哪个好？特别注意的是，烟雾中的尼古丁会促使阴茎海绵体平滑肌收缩，破坏阴茎的血管，抑制血液流量，因而影响勃起能力。

对此，邯郸男科医院排行*表示：“性爱后马上吸烟的确会给身体造成负担，影响健康。”一般来说，性爱结束后不必急于起身，可与爱人相拥在一起，说几句甜蜜的情话，或者喝杯水，稍微休息一下，让紧张的身体得到放松。此外，可以做一些简单的肢体活动，帮助消除疲劳。

以上就是《性爱三步曲》的精华所在，希望各位男性朋友引以为戒，保持良好、和谐的性生活状态！

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