2、规律作息

比如每天晚上按时睡觉，早上按时起床，每天晚上保证睡眠七八个小时。只有睡眠质量好，才能养好各大器官，提高身体免疫力，避免妇科疾病。许多妇科疾病会影响怀孕，如炎症。炎症扩散后，会损伤卵巢、子宫、输卵管等。如果这些部位发炎，很容易导致异位妊娠。

3、注意饮食

荤素搭配合理，保证营养均衡摄入。同时要避免油腻辛辣的食物，否则容易刺激身体，引起消化不良。在准备怀孕时，需要有强壮的身体，才能排出高质量的卵子，促进怀孕。

4、锻炼身体

孩子是天使，很多女人都想有自己的孩子。我想给我丈夫生个孩子，但我不能一直怀孕。为了提高怀孕的成功率，孕妇必须坚持锻炼。因为锻炼可以增强体质，提高免疫力，降低生病的概率。假如疾病缠身，身体就会变弱，自然不利于怀孕。

每天锻炼半小时以上，能促进血液循环，使各大器官能更好地吸收血液中的养分。卵巢养好后，才能排出优质卵子。卵子质量好是怀孕成功的基本条件之一，所以孕妇应该坚持每天锻炼。例如，跳绳、跑步、慢跑等，都是很好的锻炼方式。