C、走路时要注意保持平衡，否则容易摔倒。建议准妈妈们走路时抬起头，背部挺直，臀部收紧。不管脚先出去，脚跟一定要先落地，整个脚掌踩在地上后，再以同样的动作抬起另一只脚。只要脚步稳稳地踩在地上，就能保证身体的平衡，不会晃动，避免摔倒。

D、睡觉时，你应该在腿下放一个垫子来抬高它们。此外，最好采用侧卧姿势，减轻腰部负担，在一定程度上缓解腰痛。

2、不要做厚重的家务

有些女人不能闲着，不做事总是觉得很无聊，所以她们会习惯性地做家务。为了健康，提醒准妈妈们不妨偷懒，不要做沉重的工作，比如提水。最好不要蹲着洗衣服，这样很容易扭伤腰部，也可能压在婴儿的肚子里。

3、如果条件允许，最好不要乘公共汽车出去

公共汽车上有很多普通人。虽然孕妇会有很多好人让座，但公共汽车有时比出租车颠簸，经常刹车。如果准妈妈不小心没有帮忙，肚子就会撞到前椅背，很容易发生事故。一旦发生事故，不仅会伤害准妈妈自己的健康，还会伤害肚子里的宝宝。此外，司机师傅自然会受到大家的责骂。如果他被投诉，他可能会扣除工资。

所以，月份大了，行动不便的时候出门请坐出租车。虽然花的钱多了，但是安全性更有保障，不是吗？