广州哪家精神病医院好?心理治疗对所有抑郁症患者都有帮助。然而，对于严重抑郁症患者来说，支持心理治疗是不够的。抗抑郁药须同时使用，或无抽搐电休克。适用于轻度抑郁和慢抑郁的心理治疗。

抑郁症的自我治疗适合轻度患者。自我治疗包括多锻炼、多工作、多玩耍、多发展兴趣、多与人交流。避免抑郁症的各种危险因素，如情绪影响、工作和学习压力、社会人际关系等。配合医生进行心理治疗或抗抑郁药，做好心理治疗。该病与心理因素有关，心理治疗好。如果你想死，你应该让你的家人和医生知道并及时帮助你。

体育锻炼：特别是在早上，许多抑郁症患者行动迟缓、邋遢、懒惰。长期以来，这种情况不仅严重损害了身体机能，而且加剧了抑郁症患者的负面情绪。俗话说，一天的计划是早上，早上的空气可以说是一天中的一个新时刻。充分发挥人类的潜力，激活身体细胞。当身体放松时，情绪会慢慢放松，情绪自然会放松。

对抑郁症患者来说，他们很可能会长期生活在改善和治之间。在这种状态下，我们应该学会与抑郁症生活在一起。注意陪伴，不要与抑郁症作斗争。大多数复发的人意识到这可以像感冒和发烧一样治，但他们一生中须经历几次。在此期间，学会调整自己的方法，使抑郁症对生活影响不大，这是一个必要的阶段，也可以被认为是生活中另一次罕见的经历。虽然味道不好，但终会更好。

广州哪家精神病医院好?对许多普通人来说，情况相对简单。就医越早，恢复速度和效果越好。不幸的是，仍然有太多的人不愿意去看医生，认为抑郁症是他们软弱和无能的表现，这是一件尴尬的事情。你可以听到很多类似的公众舆论，你也可以看到如此高票的答案。但我看到的不是治疗复发的人，而是抑郁、舆论、困惑和害羞的人。