广东哪家心理医院好?随着生活方式的多样化，朝九晚五的工作模式已不能*总结现代人的工作状态。越来越多的人加入了熬夜者的行列。

失眠是一种非常可怕的疾病，包括许多疾病，但也是生活中经常出现的症状，也是一种常见的医学疾病，但研究人员对人们的身体有很大的伤害说，失眠是一种常见的主要睡眠障碍。关于失眠的类型，分为睡眠困难、易醒、早醒三种，其中睡眠困难较多。长时间熬夜会对身体造成以下伤害

1.容易变胖。

熬夜的人经常吃晚饭，不仅消化困难，第二天早上食欲不振，营养不平衡，肥胖。

2.造成不可逆脑损伤。

熬夜的人从会导致不可逆转的大脑损伤。《神经科学杂志》*发现，睡眠不足对大脑的损害不能通过补充睡眠来修复。同时，长期熬夜会导致头晕、记忆丧失、注意力不集中、反应迟钝等问题。

3.免疫力下降。

熬夜会破坏人的正常生理周期，降低人体的抵抗力。在熬夜对身体造成的各种伤害中，精神衰退、疲劳和身体抵抗力下降是很常见的。呼吸系统感染和胃肠道疾病很容易访问弱者。

4.增加肝病风险。

根据中医经络循环理论，每天凌晨1:00至3:00是土耳其阴肝的运行时间。此时，肝经旺盛，肝血新，充分发挥肝解毒解毒作用。熬夜会使肝、脾、肾功能紊乱，降低效率，使肝脏负荷过重

5.增加癌症的风险。

癌变细胞在细胞分裂中产生，细胞分裂多在睡眠中进行。熬夜扰乱睡眠规律，影响细胞的正常分裂，细胞突变，产生癌细胞，熬夜减少抵抗力，癌症风险增大。

广东哪家心理医院好?失眠的发生不是偶然的，而是长期积累的患者。其发生主要与个人生活习惯、不良情绪和环境因素有关。许多人不重视这种疾病，诱发其他身体疾病。这种疾病的治疗*尽快进行，治疗前*进行详细诊断