焦虑症的症状，广州哪家抑郁症医院好，一天80%的时间没有认真投入的工作学习和工作，一直很紧张，但是自己也不知道为什么紧张，也就是说紧张没有理由和对方，纯粹的紧张，神经紧张不能放松，身体紧张

对细微事物的反应过于敏感，会因为一点小事而导致久久不能平静的恐慌。这件小事在普通人看来，*可以忽略或立即忘记，但焦虑障碍者不会这样做。他们反复思考担心，无限放大事，但继续担心紧张。伴随着出汗、头晕、呼吸急促、心跳过快、身体发冷、手脚发热、胃痛、大小过多、喉咙堵塞等身体反应。

对未来有过多的担忧，焦虑症患者对未来有过担忧，对未来的未知有过担忧，比如家庭健康，自己的收入和财产状况，对自己的疾病有过担忧，幻想自己得了癌症和不治之症，担心自己什么时候死亡等，整天担心。

对周围所有的关注度和警惕性都很高，焦虑症患者每分钟对自己周围环境的微妙动作充满警惕和预防心。即使身边平静，他们也不能放下自己总是紧张的神经，焦虑症患者的过度警惕已经影响到正常的生活、学习和工作。

焦虑症的症状。

1.过度担心。广泛焦虑的特点是思考过多。一周担心四天以上，坚持半年以上，恶劣的情绪痛苦，影响生活和工作，可能是焦虑障碍。

2.睡眠问题。睡眠困难或睡眠不稳定往往与焦虑有关。很多焦虑症患者在睡前妄想一些事情，就像大脑堵塞一样，醒来也很难平静下来。

3.不合理的恐惧。恐惧症是焦虑症的一种。有些人长期有恐惧，但没有具体的恐惧对象，焦虑症可能很奇怪。

4.肌肉紧张。双手握拳，背部僵硬，握下巴……焦虑的人往往全身肌肉僵硬。可以定期运动减压。

5.慢性消化不良。肠胃对心理压力非常敏感，焦虑常以身体症状表现。常见的是肠易激综合征，表现为胃绞痛、腹胀、便秘或腹泻。

6.怯场。有些人对社交有很强的恐惧感，甚至花了很多时间思考即将到来的社交活动。在社交场合，他们非常不舒服，不知道如何调整。这些症状使他们难以维持社会关系，工作和学业受挫。

7.恐怖的发作。它表现为突如其来的恐惧感和无奈感，常常持续几分钟，伴随着呼吸困难、手脚麻木、出汗、头晕乏力等。