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广州精神病医院哪较好广东药科大学附属第三医院

广州精神病医院哪较好失眠的原因有很多,主要分为继发性失眠和原发性失眠。有些失眠是由身体疾病引起的,如癌症、疼痛、皮肤瘙痒等精神障碍,如抑郁症、精神分裂症、更年期精神疾病等,这与原发性疾病有关。改善失眠需要治疗原发性疾病。一些失眠是由社会文化素相关的情感问题引起的,如工作压力、情感问题、人际紧张等。这种情况需要去相关的医疗机构进行诊断,并选择药物治疗和心理治疗。由一些急性压力事件引起的失眠很短,失眠症状会随着事件和情绪的改善而改善。

失眠患者经常担心药物治疗的依赖性和耐久性。对于这种原发性失眠患者,认知行为治疗也是改善睡眠的有效方法。包括睡眠卫生教育、刺激控制治疗和睡眠限制治疗。

注意慢性失眠。

早起就像睡眠困难一样是失眠。世界卫生组织将睡眠定义为一周内至少三个晚上的睡眠困难和(或)难以维持睡眠,或由睡眠无法恢复能量引起的不适,以及白天的麻烦和影响社会功能、睡眠困难、早期醒来和频繁睡眠的觉醒。一般来说,持续时间小于3个月的失眠称为短期失眠障碍。短期失眠障碍通常可以找到相关的诱发因素。一些去除这些诱发因素的患者可以恢复正常睡眠,但一些患者仍然成为慢性失眠。由于失眠和复杂性,短期失眠患者需要积极治疗,包括心理行为干预和药物治疗,这对预防慢性失眠非常重要。

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失眠是一种常见的现象。大多数人可能经历过失眠,但结果不容忽视。失眠患者比非失眠患者更容易患各种内科疾病。越来越多的研究证明,失眠可能导致免疫功能障碍、心脏病、高血压、糖尿病等。慢性失眠患者容易患抑郁、不安等精神疾病。失眠、抑郁和焦虑有双向促进和恶性循环的风险。

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