广州医院精神科排名，抑郁症，又称抑郁症，是一种以明显*的心理衰退为主要临床特征的心理障碍。抑郁症有两种：单次发作和反复发作。患者主要表现为抑郁、思维迟缓、意志活动减退、认知功能损害等。身体症状主要表现为睡眠障碍、疲劳、食欲减退、体重减退、便秘、身体任何部位疼痛、欲减退、阳痿、闭经等。严重者可出现幻觉、妄想等精神病症状。如果抑郁症频繁发作，就会导致慢疾病，损害身体。

抑郁症不仅与环境和生活方式有关，而且与情感也有很大的关系。经常抑制情绪，不发泄，过于追求*，容易形成抑郁的格，长期患抑郁症的可能。以流行电视剧《人民的名义》为例，如果大康秘书会发泄，抑郁的玉良秘书隐藏在心里，思考，容易患抑郁症。

严格地说，心理问题不会直接导致抑郁。但不良心理是抑郁的油门。就像开车一样，踩油门会加速车速。良好的心理就像踩刹车，减速。合理的饮食、合理的生活方式和良好的心理素质可以缓解抑郁症的发展。

那么哪四种格容易导致抑郁呢?

1.紧张的焦虑。情绪紧张和焦虑会扰乱身体各器官的功能。大脑和中枢神经系统会抑制活动，降低人体的抗病能力，使免疫细胞失去活力。长期不解决焦虑容易导致抑郁。因此，当你发现自己有这种情况时，你应该均匀地调整呼吸，尽可能冷静地听别人的话，缓解紧张和不安，冷静下来。

2.喜欢孤独的类型。人属于群居动物，集体生活能充分改变人的活力和活力，培养良好的健康心理。如果一个人长期喜欢独处，就会形成孤独的格，导致微妙的心理变化。这种孤独对人的免疫力有明显的负面影响。从长远来看，他可能会形成抑郁症。正确的方法是及时融入团队，及时转移情绪，释放情绪，改善情绪。