广州哪家精神病医院好?在生活节奏加快的今天，人们往往会感到无法控制未知的东西，许多人或多或少会感到不安。适当的焦虑是父母的作用，有积极的一面，可以提前警告我们采取相应的措施来处理不好的事情。当我们担心成绩时，我们会努力学习。当我们意识到自己落后于别人时，我们会努力提高自己。

然而，严重的焦虑会影响我们的工作、学习、睡眠、社交、旅行等。也会影响我们的家庭生活关系。焦虑症已经成为我们时代的一种疾病。过度不安会有*。让我们看看什么是过度焦虑。

过度寻找危险线索。

过度焦虑的人对未来持悲观态度。为了证明自己悲观态度的正确，他在日常生活线索中寻找相关证据。对于别人来说并不重要，他认为这是一个危险信号。例如，当他认为别人有敌意时，他会注意别人的言行，打喷嚏，他会认为这个人故意在他面前打喷嚏，不尊重他。从心理学上讲，这叫选择提醒。有利于证明他意见的东西都被他注意到了，有利于证明他意见的东西被他忽略了。

讲述线索的灾难和扩张。

过度焦虑的人一旦发现危险线索，就会自动受灾，扩大线索。例如，有清洁癖的人通常不会用手握住公共栏杆(如地铁和公共汽车栏杆)。一不小心碰到了，马上就会感到不安。细菌似乎很快感染了他，侵入了他的身体。

试图控制情况。

为避免灾难和扩大，过度焦虑的人会想办法控制形势的蔓延。如前面有洁癖者撞到公共扶手，立即洗手，反复洗手。认为别人有敌意的人，一旦发现迹象，就会率先攻击别人，先下手为强，避免对方继续攻击自己，防止别人模仿。

避免或逃跑。

这是第三种方式的另一种策略。当焦虑的人感到无法控制情况时，他们应该提前避免远离和逃跑。例如，恐惧症患者是避免的表现特征。