广州的精神病医院有那些，抑郁症是一种比较常见的心理疾病，由于患者的状态不同，这种疾病也可以分为不同的等级，严重的抑郁症患者情况严重，甚至会出现自杀的想法和行为。轻度患者的症状并不是很强，那么轻度抑郁症患者的常见表现有哪些呢?了解这个问题可以帮助他们早日走出阴影。

1.没有明确的目标。

抑郁症中的人们倾向于抽象化和概括(比如这对我来说是一样的我不在乎……)这说明抑郁症患者决定的目标为什么更加模糊。例如，他们说:我想快乐。然而，我没有考虑如何快乐。相反，非抑郁症的人决定的目标是每周和家人打电话保持联系。明确的目标更具体，比模糊的目标更容易实现。

2.沉思。

沉思是抑郁症的另一个*特征。也就是说，抑郁的想法一直在脑海中徘徊。遗憾的是，不要只告诉抑郁症中的人，不要再想坏事了。这是没有用的。因为根据抑郁症的特点对症下药，在*程度上控制他们的注意力。专注力有助于对抗抑郁症。也就是说，不要关注过去留下的遗憾和对未来的担忧。

3.像孩子一样学会于学习。

既然专注有助于抗击抑郁症，为什么不教孩子?近期调查显示，在学校进行集中教育，可以降低孩子将来患抑郁症的可能性。如果孩子小时候能控制注意力，那么这种能力可能会让他们一生有用。

4.抑郁会使记忆模糊。

抑郁症的另一个不为人知的特点是对记忆产生不良影响。几年的研究表明，患有抑郁症的患者都有陈述记忆的特殊障碍，不能陈述具体事实，如姓名、地方等。这种现象的一部分原因可能是抑郁症患者无法区分类似的经验。这也是前面提到的过度笼统的另一个方面。抑郁症也会破坏其他类型的记忆，包括记忆事件的意义和寻找路线。