广州精神病治疗医院位置，精神分裂症是生活中常见的精神病，经过*多年的临床研究，早发现、早治疗，取得良好的*是预防该病的重点。预防精神分裂症的方法有很多，但良好的心态是预防该病的方法之一。

预防精神分裂症的良方，说起来也很简单，也就是健康快乐的心情!

一是人类需要广阔的心灵和积极的生活方式。凡事不要太在意个人得失，不要把自己的生活目标定得太高，要有一颗平常的心，抛弃名利禄，踏踏实实地做人，静静地生活，满足。

二是要有健康快乐的生活环境。俗话说，疾病来自心灵，尤其是精神疾病与个人情绪、性格、情况等密切相关。为了预防精神分裂症，对家长来说，尽量营造宽松的家居环境，不要对孩子要求过高，期望过高，让孩子过早背负重重的思想负担，精神崩溃，被称为欲速则不达。目前，许多独生子女患有这种疾病与此有很大关系。

5个小方法，帮你预防精神分裂症

1.休息：适当的休息可以使人感觉良好，振作起来，有效缓解心疲劳。

2、运动：调查显示，运动出汗释放体内毒素，减少压力，身心放松。

3、音乐：放松的音乐能让人心情平静，压力也在不知不觉中消失。但不要选择悲伤的音乐。否则，反而会增加悲伤的心情。

4、诉求：在日常生活中多与亲戚朋友沟通，消除不良情绪，引导情绪。许多精神疾病是由抑制引起的。因此，当心里面有不愉快的事情时，应该及时说话，减少压力，减少压力。

5、旅游：置身于美丽的自然中，呼吸新鲜空气，忘掉很多烦恼，心情平静，能有效调节压力。但是，不要远行。因为远行容易疲劳，往往会相反。

精神分裂症的早期表现：

1、睡眠变化：逐渐或突然难以入睡，易醒，睡眠不深，整夜做梦，睡眠过多。