很多女生在怀孕初期孕酮低，那么孕酮低怎么办？以下是孕酮低的一些危害和孕酮低的原因。

怀孕是件好事，但医生告诉我孕酮低，那么孕酮低怎么办？低孕酮有什么危害？跟着一起来了解一下。

孕酮低怎么办？

1、补充大豆异黄酮和维生素E

怀孕后，如果孕酮低，一定要特别注意调理。补充大豆异黄酮和足够的维生素E有助于调节孕酮平衡，解决孕酮低的问题。一般来说，大豆、柚子、山楂、草莓、果胶和膳食纤维都有助于补充大豆异黄酮和维生素E。

2、多吃新鲜水果，改善孕酮

新鲜水果含有大量的维生素E，女性体内足够的维生素E可以促进孕酮平衡的调节。常见的猕猴桃、柚子、山楂等都能帮助孕酮达到正常水平。

3、低孕酮通过饮食来调节自己的孕酮值

女性也可以通过饮食来调节孕酮值，从食物中摄入富含大豆异黄酮和天然维生素E的成分，这些成分可以帮助女性产生更多的孕酮。吃一些富含果胶和膳食纤维的水果也能帮助我们补充孕酮，使孕酮达到正常水平。

除了饮食，还有什么方法可以帮助女性朋友提高孕酮值？让我们一起了解一下。

4、减少疲劳，合理休息

孕酮低的孕妇应减少疲劳，少做繁重的工作，让自己得到充分的休息。孕酮需要长时间的调理才能恢复正常水平，所以需要合理的休息。

5、孕酮低到医院治疗

由于许多女性朋友孕酮含量低是由疾病因素引起的，其中内分泌功能障碍是最常见的。因此，要及时到正规医院进行相关检查，明确致病因素，对症治疗才能有效达到治病的目的。

孕酮低会给女性身体带来很大的伤害。具体有哪些？我们一起往下看。

低孕酮的危害

1、孕酮偏低会导致排卵期出血