有的人暴怒时，不仅面目狰狞，还会青筋暴起，血管的脉络一根根清清楚楚，整个脸都像是要炸开了一样。

这暴起的青筋，其实是静脉血管，它与动脉血管一起，促体的血液循环。

很多静脉血管分布在皮下浅表的位置，很容易看到，也相对脆弱，一不小心可能就会出问题。

静脉曲张在生活里其实是比较常见的，据推测，有大约30%的人一生中曾出现过静脉曲张的症状。

现在很多年轻人也有静脉曲张的问题，包括孕妇、教师、护士等，这些人患病几率相对更高。

其实，你仔细一看，身边很多老人都有这个困扰，有预防和缓解的办法吗?一起来了解一下吧。

静脉曲张是什么?

静脉曲张，就是静脉充血、扩张，通常表现为血管在皮肤表面凸起。

一般出现在小腿背部，或大腿内测，呈蓝色或深紫色，有的能从皮肤表面直接看到，有的潜藏在组织里面。

静脉曲张不仅不好看，还常常伴随疼痛、肿胀、麻木、发痒，或腿部皮肤发黑，起皮疹。

→静脉曲张是怎么形成的呢?

在人体中，动脉将含氧的血液，从心脏输送到身体的其他部位，静脉将缺氧的血液，输送回心脏，这样血液就能循环。

静脉中有单向瓣膜，能防止血液倒流，如果这些瓣膜薄弱或受损，单向调节阀(静脉瓣膜)变得松弛，部分血液会倒流，并在静脉中聚集，导致静脉充血，就形成了静脉曲张。

导致瓣膜受损的原因有很多，包括衰老、肥胖、便秘、饮食不当、家族史、(青春期、孕期或更年期)体内激素的变化，以及久坐久站等行为。

人腿上也分布很多静脉，小腿肌肉收缩，能起到泵的作用，将血液挤压上去。

与身体其他静脉相比，腿部血液*克服重力，才能运送到心脏，腿部静脉承受的压力*大，所以，静脉曲张常常出现在腿部。