中华网健康 > 暨南大学附属复大肿瘤医院 > 正文
生活中如何预防直肠癌?

生活中如何预防直肠癌?近年来,直肠癌的发病率一直呈现上升趋势,严重危害我们的生命健康,需要特别警惕。随着直肠癌患者的增多,人们对其危害越来越了解,预防工作也备受关注,那么生活中如何预防直肠癌??下面一起来看看。

预防直肠癌需要注意的生活习惯如下:

1、吃得太精细

近年来,随着经济水平的不断提高,我们的物质生活得到极大的改善。研究发现,直肠癌的发病与饮食习惯密切相关,吃得越精细,其患病风险越高,因此,为了预防直肠癌的发生,日常生活中一定要多吃粗粮。此外,经常吃肉也会增加直肠癌的发病风险,尤其是不久前被世界卫生症状列为致癌物的腌制、烟熏、发酵的加工肉等,日常生活中一定要控制食用量,降低直肠癌的发病风险。

2、吸烟、嗜酒

多种癌症的发病与吸烟、嗜酒有关,直肠癌也属于其中之一。烟草中含有多种致癌、促癌物质,在美国,约有12%的直肠癌是由于吸烟引起,而且吸烟男性罹患直肠癌的几率比不吸烟男性高34%,吸烟女性比不吸烟女性高43%。酒精虽然不会直接致癌,但却可以作为致癌物质的溶剂,增加肠道对致癌物质的吸收,因此,吸烟同时还嗜酒人群罹患直肠癌的几率比单一的吸烟、嗜酒人群高,需要特别警惕。

3、缺乏运动

随着生活节奏的不断加快,工作、生活、学习压力越多越大,导致越来越多的人由于缺乏运动而长期处于亚健康状态,从而导致直肠癌等疾病的发病率呈现不断上升趋势,需要特别警惕。缺乏运动不仅会降低机体的免疫力,而且还会减缓肠道蠕动,从而增加了肠道与粪便中有害物质的接触时间,久而久之就会诱发直肠癌的发生。因此,预防直肠癌在日常生活中一定要多运动,而且要坚持下去。

直肠癌的发病不仅会给患者的生活带来极大的影响,而且严重时还会危及到患者生命,因此,日常生活中一定要养成良好的生活习惯,降低直肠癌的发病几率。除了做好直肠癌的预防工作,日常生活中还需要警惕其症状,做到早发现、早治疗,降低直肠癌的危害。


相关阅读

推荐医生

MORE
在线客服