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人到中年怎样预防骨关节病

人体关节所以能自如活动,除了有正常的骨骼外,还需要有健全的软组织参与。它包括软骨、韧带、肌腱、滑膜、筋膜等。

当人步入中年后,关节组织开始缓慢老化,出现退行性改变特别是负重的膝、脊柱关节*易受损。许多人都知道骨刺、骨质疏松是怎么回事,却很少有人知道骨性关节炎的病变是从软骨退化开始的。俗话说,人老先老腿。在50-60岁的人群中,患骨性关节炎者超过半数。这是因为人到中年后,活动减少,代谢失常,软骨基质中的重要物质开始流失,造成软骨保水性能降低,关节腔滑液形成减少,软骨组织失去保护,发生摩擦、炎症、增生、肿胀、疼痛等,甚至发生关节变形、丧失功能。

软骨组织中含胶原蛋白、硫酸软骨素、蛋白聚糖等重要物质。其他软组织也含有胶原蛋白。研究发现,氨基葡萄糖能促进软骨素及关节滑液的形成,合成胶原蛋白修复软骨组织,祛除炎性因子,减轻关节疼痛,改善关节功能。中老年人适量补充氨基葡萄糖,可预防骨性关节炎的发生,或改善症状,对肩周炎、筋膜炎、颈椎病所致的肩部痛以及膝关节疼痛也有益。在治疗骨质疏松时,补充氨基葡萄糖,还能增加骨质致密度、坚硬度。有人认为,氨基葡萄糖也可于风湿性关节炎、类风湿性关节炎、痛风性关节炎等,但用于这些病时,不能忽视针对病因的治疗。

目前,国外应用氨基葡萄糖治疗骨关节病及软组织病变已取得了肯定的*。国内生产的氨基葡萄糖制剂一般含量较低,价格较高。治疗药物氨糖美辛中,氨基葡萄糖含量很少,且其还含有消炎镇痛药物成分,临床只能短期应用,若长期应用还需注意毒*。


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