许多男人在性生活中，从实质性到射精只有两到三分钟，他们和他们的伴侣不能满足，这种人被称为快枪手，这种情况很可能患有早泄，男性朋友必须注意，早期治疗和恢复更好，所以，男人如何预防早泄？

1、移动停止法。男性在性生活中，一旦有射精的冲动，应立即减慢或停止抽搐的范围和频率，同时与伴侣进行语言交流或其他行为，以这种方式分散注意力，从而稀释射精意识，然后开始新一轮抽搐，移动停止重复，直到双方满意。

2、多次射精。通过增加射精次数，年轻男性可以延长性生活时间。多次射精预防早泄的具体方法是：先自慰射精，然后开始性生活，可以有效延缓第二次射精的发生时间，在性生活中不会很快射精，从而延长性生活。此外，增加性生活的频率与这种方法相似，但这种方法不适用于性功能低下的男性和性功能衰退的中老年男性。

3、使用避孕套。在性生活中使用避孕套可以降低龟头的刺激强度，从而延缓射精。如果避孕套效果不好，你可以使用更多。

4、调整你的性生活姿势。一般的性生活姿势是男性，男性通常是活跃的一方，大动作会使男性更容易射精冲动，通过调整性生活姿势，如女性或侧位置，让男性放松被动姿势，小动作可以延缓男性射精的冲动。

以上四种预防措施可以防止你成为快枪手。男性朋友需要注意。如果你想避免早泄的困扰，你应该在日常生活中积极做好相关的预防工作。一旦你发现自己有早泄的症状，尽快去医院检查治疗是关键。同时，你也应该在生活中做一些护理工作，预防和治疗的结合可以使患者尽快摆脱“早泄”的大帽子。