尿酸高了怎么能*降下来?

很多人不知道尿酸高了是怎么回事，其实高尿酸的危害十分隐匿，除引起痛风外，还会诱发多种慢性并发症。血液中尿酸水平过高，超出自身溶解度，会形成细小的尿酸盐沉积在关节腔，引发急性炎性反应，导致剧烈的关节疼痛。随着时间延长，如果高尿酸一直得不到有效缓解，疼痛发作会越来越频繁、受累关节越来越多，甚至会造成关节的僵硬、畸形。

血液中尿酸盐过饱和会形成晶体，这些晶体可沉积于身体各处，造成痛风，甚至形成痛风石。苏打水中的碳酸氢钠具有碱化尿液的作用，可以使痛风患者尿液的PH值维持在～左右。在此酸碱度下，血尿酸可以大量通过尿液排出体外，从而达到降低血尿酸的目的。但对于痛风患者来说，尿液PH值也不是越高越好，因为尿液PH值过高，存在诱发尿路结石的风险，同时苏打水中的碳酸氢钠也不能直接消除痛风所造成的关节炎症。

因此，有痛风的人群，可以饮用苏打水，但需要注意饮用量并定期检查尿液PH值，更重要的是平时*要注意好饮食，特别是不可以喝啤酒和吃海鲜类的食物。

痛风到底能不能喝红酒？

但是，这也并不是说痛风患者应当拒绝一切酒精。研究发现，如果患者每天喝不超过10克的红酒的话，反而能降低痛风发作的风险。红酒的每一个优点对痛风患者来说都是有益无害的，无论是利尿、减肥、还是防止肾结石都是有益于痛风患者的身体健康的。虽然酒精对血尿酸的作用机制有待深入研究，但酒精对于高嘌呤食物的推波助澜作用足够引起人们的重视

2、痛风患者喝红酒需适量酗酒往往是痛风急性发作的诱因之一。所以红酒内的酒精因素也是不可忽视的。从降低对身体的危害长远角度考虑，不管是急性发作期还是静止期，高尿酸血症的患者都不宜过度饮用酒类饮料，包括红酒。但可以根据身体和尿酸值适量的摄入