风湿病大家不要太熟悉，特别是对于中老年人来说，风湿病明显的症状就是关节的疼痛和红肿，这是非常折磨人的，得过这种疾病的人都知道其中的痛处，所以及时的治疗对我们来说是很重要的，不管是在科学的治疗是上还是日常的护理上，我们都需要格外注意，那么在日常的护理上有什么需要注意的呢?下面就来看看成都风湿医院*的介绍：

1、平时要养成良好的生活习惯，注意防寒保暖，不要老呆在阴暗潮湿的环境中。夏季天气炎热的时候，不要贪凉受露，暴食冷饮等。褥垫、被盖应勤洗晒，以保持清洁和干燥。

2、平常饮食上应当吃得清淡一点，多吃低脂肪、新鲜的蔬菜水果以及营养丰富的食物。不要吃大量的虾、蟹及油腻食物。平时*要注意观察自己的体重，不要超重，以免增加关节以及身体的负荷。平时还要加强锻炼，增强自己的身体素质，可以参加的运动有保健体操、太极拳、做广播体操、散步等。这些运动既不是过于剧烈，不会伤害到关节，又达到锻炼身体的目的了。

3、心态上：一旦明确诊断以后，大家可不要过于紧张，应当保持正常的心理状态，这对于人体正常的免疫功能是非常重要的。树立治疗的信心，战略上藐视疾病、战术上重视疾病的思想，以精神力量去消除痛苦、悲观和失望。

希望风湿病的护理方法可以帮到你，心态、饮食和生活习惯从这三个方面入手，然后再配合医生的药物治疗，想必可以在*程度上治疗疾病并且减少痛苦，那么针对这种疾病如果大家还有不明白的地方可以在线咨询，我们有专业的医生为您解答，祝大家身体健康。