当痛风病人运动过度时，体内的嘌呤代谢就会增加，这时尿酸产生量就会相应增加，导致体内尿酸水平升高而导致痛风，另外，剧烈的运动过度容易导致疼痛，受伤常常导致痛风急性发作，这也可以解释为何很多痛风病人在锻炼后感到疲劳，一段时间以后，痛风发作的频率会升高。同时，对于已经有痛风石的病人，其运动量不要过大，比如脚踝关节、膝关节等负重关节，长期出现尿酸结晶就会在关节腔内沉积，如沙粒在关节内平滑摩擦，关节内表面长时间光滑，软骨表面长期磨损，最终不仅导致痛风发作，而且还可引起退行性关节炎，可能会导致严重后果，因此锻炼要适度，要根据个人情况，做好运动准备。

总之，预防和治疗痛风是一个复杂的过程，要从生命的方方面面考虑，痛风的治疗是一个持之以恒的过程，需要我们自身的努力，环境的配合，我相信，只要大家共同努力，互相监督，在最终治好痛风的同时，也可以控制尿酸水平。

治疗痛风去成都哪家医院

随着社会经济的快速发展，人们的生活方式、饮食结构发生了巨大变化，痛风已成为一种常见病、多发病。但大多数人对痛风的理解和理解并不全面，许多人认为痛风只是一种会损伤关节的疾病，而且很容易与各种骨关节疾病相混淆。而且正因为种种错误的认识，使人们在遭受痛风之害后，并没有采取及时有效的方法来治疗疾病，从而使自己遭受更多的痛苦。

要想减少痛风的危害，每个人都必须多学一些有关痛风的知识，在遭受疾病伤害后，要知道哪些事是自己能做，哪些事不能做。

每一位患有痛风的人在患病后，都要合理有效地调整饮食。高脂饮食这种不健康的饮食习惯，是痛风病人必须了解的禁忌。由于脂肪摄入过多，会使人体内大量的脂肪和热量进入体内，而脂肪的积聚会导致身体肥胖，使体内各脏器的负担加重，血尿酸的水平自然会受到影响，从而导致痛风病人病情加重。