痛风怎么治疗见效快?

痛风怎么治疗见效快?

(1)减少果糖的摄入量。

由于其价格低廉、甜度高等特点，现已广泛用于含糖饮料及各种甜品中。果实中还含有较多的无花果、苹果、香蕉、桔子。因此，在日常生活中，我们很容易在无意中摄取过多的果糖，特别是那些年纪较小的痛风患者，其中不少人都有长期饮用含糖饮料的不良习惯。

结果表明，长期过量摄入果糖，明显提高了血尿酸，使肾脏排出体外，引起高尿酸血症，也可能导致痛风急性发作。因此，无论是单纯高尿酸血症患者，还是在用药过程中的痛风患者，都需要限制果糖的摄入量。

此外，西红柿虽非水果，过量食用也能引起痛风急性发作，这一点许多人并不清楚。患有高尿酸的病人应限制番茄。

(2)保证运动及饮水。

当痛风急性期达到稳定后，应进行运动锻炼，以改善机体代谢，降低尿酸，提高身体质量，减少并发症。医师推荐：一周五次有氧运动30分钟/次。

另外，痛风病人每天的饮水量要保持在2000毫升以上，以促进尿酸的排泄，锻炼后还需要补充足够的水分，避免出汗过多、失液、血液浓缩导致尿酸波动。

3)防止关节损伤。

急性扭伤、过度运动、慢性劳损、关节受凉等都有可能导致关节局部损伤，是引起痛风急性发作的常见原因。这种情况和损伤后的白细胞聚集、尿酸盐的刺激产生炎症有关。

因此，体育锻炼要注重强度，不能过度锻炼，要以身体承受能力为度，避免长期或频繁的长距离行走;要减少篮球、足球等剧烈运动，防止关节扭伤;注意关节保暖，避免受寒冷刺激引起炎症。

(4)要警惕药物的副作用和疲劳。

痛风病人常伴有多种疾病，如糖尿病、高血压、高血脂，部分病例可伴发结核或肿瘤。对痛风有规律的治疗有一定的好处，但是有些药物对尿酸有很大的影响，甚至可以诱发痛风发作，常见的有阿司匹林、利尿剂、吡嗪酰胺、化疗药等。用药时一定要在医生的指导下合理用药，尽量选择影响较小的药物。

尿酸盐是一种代谢废物，需要人体对其进行有效代谢。因此，良好的作息习惯，避免疲劳，减少感染的机会，保持身体健康，维持机体的代谢能力，对于稳定尿酸至关重要。

(5)重视中药治疗。

中药治疗痛风历史悠久，经验丰富，注重整体体质的调整，不注重局部症状。

痛风怎么治疗见效快?专业中医会根据病人的不同情况，采用健脾养胃、清利湿热、滋阴降火、散寒除湿、祛瘀通经、化痰通络等治法，配合相应的中药进行个体化调理，以达到控制病情、预防发作的目的。