1-2周的急性期可多卧床3-5天。怎样舒适地躺着，这是神经张力和刺激最小的体位。平躺时可在腘窝处垫枕头，使膝、髋屈曲，这样可以让坐骨神经放松。侧躺的时候屈膝，把枕头放在两膝之间。5天后在能忍受的情况下停站。

久卧可引起肌肉萎缩.协调性下降.关节僵直，心肺及身体整体机能也会下降，这对日后的康复非常不利。经常有人说医生让他卧床一个月，这种看法早就过时了。

如果病人有明显疼痛症状，可以服用扶他林等消炎镇痛药，可以缓解神经根周围的炎症和水肿，从而缓解疼痛。肌松制剂可以短期内使用。假如疼痛严重，可以用麻醉性镇痛药。这两种药都有不同程度的副作用，尽量避免长期服用。

2-4周，可以站着行走，但不要久坐或直腿弯曲。别长期卧床。进行腰部和腹肌柔韧拉伸。力量。稳定性和协调练习。要根据自己的具体情况进行练习，避免动作造成明显的疼痛和不适。步行和游泳对全身有氧运动比较好。可针灸，按摩，但手法要轻柔。腰骶部可以进行熏蒸热敷。

类风湿性关节炎的特点和症状是什么

类风湿性关节炎的特点和症状是什么?类风湿患者需要注意什么?类风湿性关节炎(RA)是一种以侵蚀性关节炎为特征的全身性自身免疫性疾病。这种疾病的特点是对称性和持续性多关节炎，主要累及手、手腕、膝盖、脚踝和脚趾等小关节。此外，患者可能有关节外表现，如发热、贫血、皮下结节和淋巴结肿大。

类风湿性关节炎的特点和症状是什么?

类风湿性关节炎与雌激素有关。这在育龄妇女中更常见，但在男性中不常见。具体原因包括感染、退行性疾病、自身免疫缺陷、严重运动损伤、精神和情绪影响等。

类风湿性关节炎是一种全身性自身免疫性疾病。主要症状以滑膜关节受累为主，伴有关节肿胀、发热疼痛、下肢行走疼痛、不可逆关节损伤、晨僵等症状。