中华网健康 > 成都骨科医院 > 正文
高尿酸可以吃的水果有哪些 成都哪家风湿医院治疗好膝关节风湿的典型症状有什么

高尿酸可以吃的水果有哪些?

现在随着人们的生活越来越好、享受生活的人越来越多,却忽视了健康的问题,不少人都患上了痛风的毛病,那么除了要遵从医嘱定时定量用药、配合治疗之外,那高尿酸可以吃的水果有哪些?

不痛不痒的高尿酸,原来危害这么大!

超过2/3的高尿酸患者,可能不会有任何症状,也不会发展为痛风。如果你以为高尿酸不痛不痒,可以不用担心,那就大错特错了!高尿酸无时无刻不在伤害着你的身体,那高尿酸可以吃的水果有哪些?

高尿酸可以吃的水果有哪些?

1、排酸水果、樱桃

樱桃是天然的痛风克星,它像一颗颗红宝石,晶莹剔亮,深受小孩子们的喜爱。樱桃富含若干天然保健功能成分,具有独特的保健功效。如各种花色苷、花色素、花青素、红色素、褪黑激素、多种酚类化合物等,这些物质均为高效抗氧化剂,也都有重要的医药价值。

2.葡萄

葡萄属于强碱性水果,中医认为葡萄性平味甘,能滋肝补肾、生津液、强筋骨,有益气血、健脾利水的功效,可用于脾虚、气短无力、四肢水肿、小便不利等病症的辅助治疗。更重要的是葡萄是一种碱性水果,基本上不含嘌呤,非常有利于痛风人士体内尿酸的排除。

3.榴莲

榴莲大家都知道,被称为“水果皇后”,其实痛风患者常吃些榴莲也是非常好的。榴莲富含钾和维生素C,前文也提到过,钾质可以有效抑制尿酸沉淀,而维生素C有助于溶解已经沉淀的尿酸结晶,并能及时将尿酸排出体外。但由于榴莲糖分较高、热量较高,所以不要吃的太多,每日不要超过100g为佳。

4、排尿酸食疗方:桑葚水

防治尿酸的根本点是增强肾脏功能,促进尿酸排泄!而桑葚是众所周知的补肾效果好的水果,常吃能增强肾脏功能,有很好的滋补效果,能有效促进尿液的排泄。且想要降尿酸,可以多吃高钾食物,普通桑葚每100克含有30毫克的钾元素,产自新疆的黑桑葚含量就更高,可以说是降尿酸的首先选择。取250g桑葚干泡水喝即可.

相关阅读

推荐医生

MORE
在线客服