乙肝小三阳哪些事情不能做

人体内的大部分营养物质都是在肝脏内合成和分解的，肝脏一旦发生异常，*导致营养不良。乙肝小三阳是肝病中发病率较高的一种，平时做好保护工作，避免病情复发，以免发展为肝硬化。

禁忌1：过度劳累与抑郁

乙肝小三阳不能过度劳累，避免影响肝细胞的修复与再生，合理安排工作与作息。怒伤肝，很多乙肝小三阳都是由于情绪过多的压抑和悲观，而导致疾病反复发作。要正确面对病痛，不要胡乱思考，要保持积极乐观的心态，抑制脾气，即使生气也不要超过三分钟，以免造成肝气不畅。

禁忌2：高铜饮食

有许多高铜含量的食物，如海螺、海蜇、乌贼、虾等，经研究发现，胆汁性肝硬化人体内铜含量较高，容易造成肝细胞坏死，同时也会对肾脏造成损害。

禁忌3：滥用抗生素和激素

是药三分毒，无论是保健品还是中西药都有毒*。大多数药物在肝脏内代谢并解毒，尽量避免使用保健品。乙肝小三阳患病时，应在医生的指导下合理用药，不能自己到药店购买。

禁忌4：饮酒

大多数酒精在肝脏代谢，酒精会破坏正常的肝脏酶。乙肝小三阳不能饮用任何含酒精的饮料，因为酒精会直接损伤肝细胞，导致其坏死。吸烟对肝细胞再生及修复有抑制作用，不宜吸烟。

禁忌5：重口味的饮食

乙肝小三阳大多伴有消化功能减退，重口味饮食的话会导致肝胆失调和肝胆湿热，因此应保持清淡饮食，多吃新鲜蔬菜水果，多喝水。

禁忌6：补充蛋白质过多

乙肝小三阳胆汁分泌障碍，绒毛变粗变短，粘膜水肿，消化吸收功能减退。如果摄入过多的蛋白质，容易造成消化不良或腹胀，甚至导致肝脏昏迷。

禁忌7：不规律的生活