此外，运动时全身的循环和新陈代谢都比较好，可以为需要的部位提供血液和营养，也有助于保护关节。如果你没有做任何运动，或者你没有控制体重就太肥胖了，有时运动太剧烈而你没有掌握技巧，都会给你带来伤害。可见，中老年人不愿患类风湿性关节炎。这些事情*要积极去做。

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