月经是每个女性都必经的一个周期，是女性生理成熟的象征。有的女性每个月的月经毫无规律，周期紊乱，血量异常，给生活带来很多困扰，如果情况严重就*到医院进行检查和治疗。那么，成都去哪个医院看月经不调好?

九龙妇科医生表示：女性月经周期会因环境、情绪、精神过度紧张等因素而受到影响,一般月经推迟一周以内或提前一周以内都是属于正常范围,但是如果月经推迟超过三个月,那就应该引起重视了，若出现不适建议去专业医院检查，针对病因详细治疗。

　　月经不调应该如何护理?

　　1、注意饮食：

月经不调患者在月经期要注意补充营养，饮食要以清淡、易消化食物为主，少吃生冷、辛辣刺激的食物，多吃水果蔬菜。

　　2、避免性生活：

经期女性抵抗力下降，此时进行性生活很容易会将细菌带入*中，引发*官炎症，严重时甚至会造成不孕，因此女性在经期*要禁止性生活。

　　3、注意劳逸结合：

在经期可以进行适量的运动，有助促进血液循环，减轻腰背疼痛和腹部不适，但要避免重体力劳动和剧烈运动。*充足的睡眠时间，作息有度。

　　4、注意私处卫生：

经期要保持外阴清洁，每晚用温开水擦洗外阴，不宜洗盆浴或坐浴，应以淋浴为好;卫生巾、纸要柔软清洁，建议用高压消毒使用;月经带、内裤要勤换、勤洗，以减轻血垢对外阴及大腿内侧的刺激，洗后开水烫一下，并在太阳下晒干后备用;月经垫子宜用消毒纱布及卫生纸。大便后要从前向后擦拭，以免赃物带入阴道，引起阴道炎或子宫发炎。

　　5、注意调节情绪：