许多男性一定听说过早泄，对早泄也有一点了解，但对这种疾病的了解不是很深，那么早泄的原因是什么呢？病人本身应该如何调节它？以下是男性早泄的原因和调节方法。

这种早泄患者也可以称为心理早泄，导致男性早泄的精神因素有很多。需要注意的是，男性对性生活的紧张会继续，不会因为性生活环境的变化而立即改变。同时，长期性生活失败会产生反应，导致患者心理恶性循环。包皮过长引起的早泄、男性阴茎包皮过长、紧身内衣等过度刺激龟头会导致男性早泄。

近年来的临床研究表明，早泄患者的阴茎背神经兴奋性，特别是阴茎头的感觉神经兴奋性高于正常人，因此射精潜伏期和射精反射弧较短，射精刺激阈值较低，容易诱发性交过早射精和早泄。

对性生活有正确的认识。尤其是老朋友，精力和身体肯定不如年轻的时候。这时，他们应该重新认识性生活。此外，他们应该注意性卫生。患者必须能够树立信心，以积极的态度配合治疗。夫妻应选择安静舒适的环境，避免噪音和噪音。丈夫和妻子应该互相理解。如果偶尔发生早泄，女性应安慰男性，帮助男性消除担忧和紧张，这可以有效防止早泄的发生。

注意保持情绪稳定。临床分析表明，早泄的发生与精神、情绪、心理等因素密切相关，如过度兴奋、紧张、抑郁、兴奋、焦虑、恐惧等。因此，对于早泄疾病的调理，首先要注意精神调理！

参加更多的锻炼。特别是老年朋友，身体素质差，身体功能逐渐下降，通常是参加更多的体育锻炼，应该参加更多有利于身心健康的体育活动，如听音乐、健身锻炼、调节情绪、增强体质等，这些都有助于预防和控制早泄。

注意饮食。做好食物调理，也有助于早泄。在日常饮食生活中，你可以多吃富含锌的食物，海藻比其他动植物含有更多的磺。磺缺乏或不足会导致流产、男性性功能下降和性欲下降。因此，我们应该经常服用一些海藻类食物，如海带、紫菜等。男性精液中含有高浓度的锌，锌可以保证男性的性功能。

以上是早泄的原因和调理方法。虽然男性早泄不是一种非常严重的疾病，但如果不及时治疗，会严重影响性生活，影响夫妻关系，给男性带来特别大的精神压力。因此，男性朋友必须注意它。早期发现 及早治疗。