阳痿是男性朋友害怕的一个词。事实上，生活中没有男性朋友愿意与这两个词有关。然而，生活中阳痿的原因有很多，如心理紧张引起的阳痿，如生活习惯不良引起的阳痿，这也与饮食有很大关系。以下主要介绍什么容易导致阳痿？

1芥末：男性朋友在生活中经常吃芥末是非常有害的，这种食物抑制男性性激素的分泌，会影响男性的正常性功能，随着时间的推移会导致男性阳痿。

2芹菜：这种食物可以抑制男性精子的产生。想象一下，如果男性长期食用芹菜，精子数量下降，他们很容易患阳痿，所以他们应该在生活中尽量少吃。

4鱼翅：鲍鱼、鱼翅等，我相信每个人都喜欢吃。但鱼翅含有汞和其他重金属，汞不仅会导致男性不育，还会影响男性生殖器官，对阳痿也有一定的影响。所以我们的男性朋友应该避免它。

5烟草：过度吸烟不仅对健康有害，还会导致男性阴茎血液循环不良，直接影响男性阴茎勃起。因此，男性朋友应该少吸烟．

6竹笋：许多朋友都知道竹笋含有大量的草酸。草酸影响人体对钙和锌的吸收，我们的男性朋友在缺锌的情况下性欲也会下降，这导致男性阳痿。

7酒精:长期过量饮酒会导致男性性欲下降和阳痿，所以男性应该适量饮酒。

如果男性在生活中总是吃太多上述七种食物，很容易导致阳痿，这是男性头疼的问题。阳痿不仅影响男性朋友的性生活，而且对男性有很大的心理影响。因此，我建议大多数男性朋友在日常生活中应该尽量避免吃这些容易使自己阳痿的食物，不要嘴舒服，但伤害自己的身体，记住要记住。