许多孕妇穿防辐射服是为了安心，但现在她们不仅不能安心，而且更担心和害怕。那么，如果你不穿防辐射服怎么办呢？来看看吧。

新时代的孕妇在生活和工作中都要处理各种电器、电脑、打印机、微波炉等，这些电器会产生一定的辐射，从而影响胎儿腹部的正常发育，如何防止辐射已成为孕妇最关心的问题之一。

那孕妇在日常生活中应该如何防止辐射呢？

1、补充营养

计算机操作员应多吃胡萝卜、卷心菜、豆芽、豆腐、红枣、橙子、牛奶、鸡蛋、动物肝脏、瘦肉等食物，以补充人体所需的维生素A和蛋白质。茶多酚等活性物质也可以多喝茶，有利于吸收和抵抗放射性物质。

2、不要留在电脑后面

电脑的位置非常重要。尽量不要让屏幕的背面朝向有人的地方，因为电脑辐射最强的是背面，其次是左右两侧，而屏幕的正面辐射最弱。

3、不要让电器聚在一起

不要把家用电器放得太集中或经常一起使用，尤其是电视、电脑和冰箱，以免暴露在超剂量辐射的危险中。

4、用水吸收电磁波

在室内保持良好的工作环境，如温度舒适、空气清洁等。因为水是吸收电磁波的最佳介质，所以在电脑周围多放几瓶水。但是，必须是塑料瓶和玻璃瓶，不能用金属杯装水。

5、减少待机

当电器暂停使用时，最好不要让它们长时间待机，因为它们会产生微弱的电磁场，长时间待机也会产生辐射积累。

6、及时洗脸洗手

电脑荧光屏表面有大量静电，聚集的灰尘可以转移到面部和手部皮肤的裸露部位。随着时间的推移，它很容易出现皮疹、色素沉着，甚至导致严重的皮肤病变。因此，使用后应及时洗脸洗手。

7、接手机别性急

手机在接通瞬间和充电时通话，释放的电磁辐射最大，所以最好在手机响一两秒钟后接听电话。充电时不要接电话。

最后，孕妇不必矫枉过正，根本不接触任何电器产品。只要他们树立正确的观念，在使用时保持距离，减少使用时间，就可以安全度过怀孕期。

专家建议，如果你必须穿防辐射服，你会觉得你必须穿防辐射服心安，建议孕妇不要一直穿在身上，尤其是在户外，因为它会阻挡阳光下的红外线和紫外线，可以促进胎儿发育，杀死病原微生物，提高孕妇的抵抗力。