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中小学生近视怎么恢复视力?

    家长们发现孩子近视可能会马上为孩子配镜,但是,盲目性地矫正会起到适得其反的影响。而配合检查、近视病因分析选择针对孩子眼部条件治疗方案。这就需要孩子做到以下四步:

    一、改变日常用眼习惯

    青少年近视初期多半是假性近视,假性近视通过合理用眼和有效治疗是可以恢复的。如果已经形成真性近视,也应注意保持良好的用眼习惯,这有助于防止近视度数的过快增长。对此应该做到:

1、尽量远离电子产品,过度使用电子产品很容易使眼睛疲劳,导致近视的发生或加重。

2、室内阅读可选择40W左右的白炽灯更加适合,照明应无眩光和闪烁。

3、读书、使用电脑、手机每到45分钟应该休息10分钟,并有意识地主动眨眼,这有助于缓解眼疲劳。

4、充足的睡眠才有助于消除眼疲劳,保证眼部肌肉处于放松状态。

5、多参加户外活动,增加远距离用眼机会,有助于放松睫状肌的调节。

    二、视觉训练

    家长应带孩子到医院进行专业的视觉训练。专业的视觉训练包括眼健康教育培训、视力健康档案建设、眼屈光检测、近视预警评估、全方位的视功能检测、眼病排查、视觉行为质量测评与治疗。专业全面的近视防控,可以针对病因设计合适的近视解决方案,这对近视发展初期的孩子相当有益。

    三、矫正与控制

    对于已经是真性近视的青少年,配镜是必然选择。需要注意的是,要选择医学验光才更安全、准确。专业眼科医院会有一套严谨、规范的验光流程,需要对近视患者进行一系列的眼部检查。在此基础上医生给出科学配镜处方,提供更有助于控制近视过快发展的矫治方案。

相比之下,控制近视发展效果更理想并被眼科领域证明安全有效的角膜塑形镜也是值得选择的。角膜塑形镜不仅能获得比框架眼镜更好的矫正视力,还能更有效控制近视增长,阻止近视度数加深。

    四、定期检查

    青少年时期孩子的眼球正处于成长发育阶段,视力变化可能非常惊人。很多家长发现孩子出现看不清的现象,一检查才发现孩子已经是三、四百的真性近视,已经错过了恢复时机。可见定期关注视力变化有多么重要。所以,提醒各位孩子家长,孩子上学后要每三个月做一次视力检查,半年做一次视光检查。

    以上就是我为大家解答中小学生近视怎么恢复视力,希望及早发现近视加深苗头,及早干预防治。


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