中华网健康 > 北京首大耳鼻喉医院 > 正文
北京哪个医院近视比较好

北京哪个医院近视比较好?怎样预防近视?随着科技的进步和生活水平的提高,越来越多的人患有近视,近视不仅给他们的生活和工作带来很多困扰,还会危害他们的健康。所以我们一定要做好它的预防工作。那么,怎样预防近视呢?

1、自身的预防

孩子自身要有预防近视的观念,积极参加体育锻炼,增强体质,做到劳逸结合,远近兼顾。自觉做眼保健操,消除眼肌部分疲劳。养成良好的饮食习惯,不偏食,不挑食。养成良好的生活习惯,早睡早起,合理安排自己的学习时间。

2、学校的预防

北京哪个医院近视比较好?首先是学校的环境设施:教室要宽敞明亮,灯光分布要科学合理,桌椅高度要适宜,书本纸张不应有反光等。其次,学校的用眼教育:定期开展视力检查,加强用眼卫生的教育、宣传,督促学生认真做眼保健操。减少作业量,另外应定期更换座位,左中右轮转。

3、社会的预防

当今社会,学校、家长对孩子的期望太高,知识的更新又很快,所以给学生增加了许多不合理的、额外的负担,从而导致了近视的几率增高,这是一个极待解决的社会问题。所以首先需要社会的支持,使孩子在眼球发育过程中相对解脱一点,轻松一点。


相关阅读

推荐医生

查看更多>>