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中小学生近视怎么恢复视力?

    家长们发现孩子近视可能会马上为孩子配镜,但是,盲目性地矫正会起到适得其反的影响。而配合检查、近视病因分析选择针对孩子眼部条件治疗方案。这就需要孩子做到以下四步:

    一、改变日常用眼习惯

    青少年近视初期多半是假性近视,假性近视通过合理用眼和有效治疗是可以恢复的。如果已经形成真性近视,也应注意保持良好的用眼习惯,这有助于防止近视度数的过快增长。对此应该做到:

1、尽量远离电子产品,过度使用电子产品很容易使眼睛疲劳,导致近视的发生或加重。

2、室内阅读可选择40W左右的白炽灯更加适合,照明应无眩光和闪烁。

3、读书、使用电脑、手机每到45分钟应该休息10分钟,并有意识地主动眨眼,这有助于缓解眼疲劳。

4、充足的睡眠才有助于消除眼疲劳,保证眼部肌肉处于放松状态。

5、多参加户外活动,增加远距离用眼机会,有助于放松睫状肌的调节。

    二、视觉训练

    家长应带孩子到医院进行专业的视觉训练。专业的视觉训练包括眼健康教育培训、视力健康档案建设、眼屈光检测、近视预警评估、全方位的视功能检测、眼病排查、视觉行为质量测评与治疗。专业全面的近视防控,可以针对病因设计合适的近视解决方案,这对近视发展初期的孩子相当有益。

    三、矫正与控制

    对于已经是真性近视的青少年,配镜是必然选择。需要注意的是,要选择医学验光才更安全、准确。专业眼科医院会有一套严谨、规范的验光流程,需要对近视患者进行一系列的眼部检查。在此基础上医生给出科学配镜处方,提供更有助于控制近视过快发展的矫治方案。

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