北京慢性儿童扁桃体炎医院，我们日常生活中，扁桃体炎是出现的比较多的，如化脓性扁桃体炎，容易引起咽喉疼痛，甚至吞咽困难。预防化脓性扁桃体炎，要注意饮食，及时提高免疫力，这些都有助于预防化脓性扁桃体炎。一旦发现化脓性扁桃体炎的症状，要注意及时治疗。

北京慢性儿童扁桃体炎医院，怎么预防化脓性扁桃体炎？

1.调整你的饮食

每天注意合理饮食，有助于有效预防化脓性扁桃体炎。*提醒大家远离辛辣刺激性食物，如膨化食品、烧烤芥末胡椒等。，否则会引起局部火灾，加重病情。多喝水，多吃时令蔬菜水果，多吃富含优质蛋白质的鸡蛋、牛奶、瘦肉，这样受损组织才能得到修复。戒掉抽烟喝酒的坏习惯。大量的吸烟和饮酒会对咽喉和扁桃体炎造成极大的危害，不断刺激咽喉周围的粘膜，使其处于充血水肿状态，削弱抵抗力。稍有不慎，可能会让细菌乘虚而入，导致发炎。

2.掌握生活节奏

每天注意休息，保持良好习惯，帮助预防化脓性扁桃体炎。*提醒，如果过度伸展体力或熬夜，会失去免疫力。病毒和细菌会侵入你的身体，从而引发你身体部位的炎症和扁桃体炎。合理安排工作和生活，减少熬夜次数，保持作息规律，劳逸结合，不要长时间做繁重的体力和脑力劳动。此外，为了保持口腔清洁，口腔的湿热环境适合细菌生长，细菌可能刺激扁桃体，导致化脓性扁桃体炎。养成早晚刷牙，饭后漱口的好习惯，可以在每次饭后用淡盐水或小苏打漱口，可以降低口腔内细菌的浓度。

3.多锻炼身体

要预防化脓性扁桃体炎，要注意提高免疫力，运动，及时运动。减少每天的久坐时间，多做户外活动，每天至少30分钟的有氧运动，每周4~5次，可以促进全身血液循环，增强抵抗细菌和病毒的能力，帮助提高免疫系统，防止链球菌和流感细菌的入侵。流感期间尽量不要去公共场所。秋天天气多变，早晚温差大。体质弱的人要根据天气变化增加衣服，腹部、背部、脚底要保暖，防止寒冷侵袭。