北京治疗耳鸣比较好的医院，老年人经常耳鸣，所以我们*注意饮食和用药。患者家属应该更加重视和学习耳鸣的影响！那么老年人经常耳鸣如何才能缓解症状呢？

北京治疗耳鸣比较好的医院，经常耳鸣如何才能缓解？

吃促进血液循环的食物:日常饮食与耳鸣有很大关系，注意饮食可以改善耳鸣症状。促进血液循环和清除淤血的食物可以扩张血管，改善血液粘度，并有助于维持耳朵小血管的正常微循环。你可以经常吃黑木耳、韭菜、红酒、黄酒等。

避免噪音污染:噪音污染对听力有很大影响，如耳鸣和耳聋。很大一部分原因是现在噪音污染严重，突然的大噪音和长期的噪音暴露会导致听力损失和耳鸣。因此，高风险人群(在高强度噪声环境下工作)应特别注意噪声防护，如佩戴防护耳罩和耳塞，不要长时间使用高音量的随身听耳机。

合理用药:关于用药问题，家庭成员应该记住，他们*听从医生的建议，选择科学的方法用药物治疗疾病。当医生因其他疾病而耳鸣时，不要忘记告诉医生他有耳鸣。因为有些药物会加重你现有的耳鸣症状。

多吃含锌食物:补充足够的锌可以补充人体所需的能力和营养，还可以缓解耳鸣症状。导致耳鸣耳聋的因素很多，锌缺乏是一个重要原因。常见的富锌食物如鱼、牛肉、鸡肉、鸡蛋、各种海鲜、苹果、桔子、核桃、黄瓜、西红柿、卷心菜、萝卜等。

北京治疗耳鸣比较好的医院，我们*注意这些主要的饮食问题。提醒大家，老年人的听力能力正在逐渐下降，所以我们*做好预防和日常护理工作，以免病情加重！